ARTILANE 15 AMPOLLAS BEBIBLES

Artilane, 15 ampollas bebibles

Las articulaciones trabajan sin descanso: soportan el peso del cuerpo, amortiguan los impactos y permiten cada movimiento. Con los años, con el sobrepeso, con el deporte intenso o con los trabajos que exigen esfuerzo físico repetido, el cartílago que recubre los extremos de los huesos se va desgastando y aparecen las molestias, la rigidez y la sensación de que las rodillas o las manos "ya no son lo que eran". Artilane, de Pharmadiet OTC, es un complemento alimenticio en ampollas bebibles pensado para la prevención del desgaste articular. La caja contiene 15 ampollas.

Composición

Según la información de los distribuidores, la fórmula de Artilane combina:

• Colágeno hidrolizado, la principal proteína estructural de cartílagos, tendones y ligamentos.
• Ácido hialurónico, un componente natural del líquido que lubrica las articulaciones.
• Antioxidantes como la coenzima Q10, el licopeno, la quercetina y la vitamina C. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos y los huesos.
• Magnesio y zinc. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, y el zinc al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Consulta en el envase la composición exacta y la cantidad de cada ingrediente por ampolla, ya que la gama Artilane tiene varias versiones.

Modo de empleo

Toma una ampolla al día, preferiblemente por la mañana, sola o diluida en medio vaso de agua o de zumo. Una vez abierta, debe tomarse en el momento. La caja de 15 ampollas corresponde a 15 días de tratamiento, que puede repetirse varias veces al año según te indique tu médico o farmacéutico. Sigue siempre las indicaciones del envase.

Precauciones

• No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia, ni en niños.
• Si tomas medicación de forma habitual, especialmente anticoagulantes, consulta con tu médico o farmacéutico.
• Revisa la composición si tienes alergia a algún componente, por ejemplo de origen animal o marino.
• No superes la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.

Cómo cuidar las articulaciones

• Mantén un peso adecuado: cada kilo de más multiplica la carga que soportan las rodillas al caminar.
• Muévete cada día: el cartílago se nutre con el movimiento. Caminar, nadar, montar en bicicleta o hacer gimnasia suave son actividades especialmente recomendables.
• Fortalece los músculos: unos músculos fuertes protegen las articulaciones y reducen la carga sobre ellas.
• Evita los impactos repetidos si ya notas desgaste, y calienta antes de hacer deporte.
• Cuida la postura al trabajar, al cargar peso y al usar el ordenador.
• Calzado adecuado, con buena amortiguación.
• Alimentación variada, con fruta y verdura fresca, pescado azul, legumbres y lácteos.

¿Por qué en ampollas?

El formato de ampolla bebible permite reunir en una sola toma diaria ingredientes que en otros formatos requerirían varias cápsulas, como el colágeno, que se necesita en cantidades relativamente grandes. Además, es una opción cómoda para las personas a las que les cuesta tragar comprimidos. Se puede tomar sola o mezclada con agua o zumo, lo que facilita incorporarla a la rutina del desayuno.

Deporte y articulaciones

Las personas que practican deporte con regularidad, sobre todo de impacto como la carrera o los deportes de equipo, someten sus articulaciones a una carga extra. Calentar antes de entrenar, aumentar la intensidad de forma progresiva, respetar los días de descanso y combinar distintos tipos de actividad ayudan a prevenir las sobrecargas.

Desgaste articular y artrosis

La artrosis es la enfermedad articular más frecuente. Se produce cuando el cartílago se desgasta, el hueso de debajo reacciona y la articulación se vuelve dolorosa y rígida, sobre todo por la mañana o después de estar un rato quieto. Afecta con más frecuencia a las rodillas, las caderas, las manos y la columna. Aunque no tiene cura, hay muchas medidas que alivian los síntomas y ayudan a conservar la movilidad: ejercicio adaptado, control del peso, fisioterapia y, cuando lo indica el médico, tratamiento farmacológico. Si notas dolor articular persistente, hinchazón, deformidad o dificultad para moverte, consulta con tu médico.

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