Anticaspa

Esas pequeñas escamas blancas que aparecen sobre los hombros de la ropa oscura son uno de los problemas capilares más comunes: se calcula que la caspa afecta en algún momento de la vida a una de cada dos personas adultas. No es grave ni contagiosa, pero resulta molesta, a veces pica y puede afectar a la confianza. La buena noticia es que suele controlarse bien con el champú adecuado. En la sección de anticaspa de Farmavida encontrarás champús y productos de farmacia para la caspa seca y la caspa grasa.

¿Por qué aparece la caspa?

La piel del cuero cabelludo se renueva constantemente y las células muertas se desprenden de forma invisible. En las personas con caspa, ese proceso se acelera y las células se desprenden en forma de escamas visibles. Detrás de esa aceleración está, sobre todo, una levadura que vive de forma natural en la piel, la Malassezia, que se alimenta de la grasa del cuero cabelludo y, en algunas personas, provoca una pequeña irritación. Influyen además el exceso de grasa, el estrés, el frío y la sequedad ambiental, y los cambios hormonales, por eso es frecuente que aparezca en la adolescencia.

Caspa seca y caspa grasa

Caspa seca: escamas pequeñas, finas y blancas, que caen con facilidad sobre la ropa. El cuero cabelludo suele estar seco y puede picar.
Caspa grasa: escamas más grandes, amarillentas, que se quedan adheridas al cuero cabelludo y al pelo, que se ensucia rápido. Cuando se acompaña de rojez y picor intenso puede tratarse de una dermatitis seborreica; en ese caso, consulta la sección de antiseborreicos.

No hay que confundir la caspa con la sequedad del cuero cabelludo, en la que la piel se descama por falta de hidratación sin que intervenga la levadura. En ese caso, más que un champú anticaspa, lo que se necesita es un champú suave e hidratante.

Cómo elegir y usar un champú anticaspa

Los champús anticaspa combinan activos que reducen la levadura, ayudan a desprender las escamas y calman el picor. Para que funcionen:

Elige la fórmula según el tipo de caspa: para caspa seca o para caspa grasa.
Aplícalo sobre el cuero cabelludo mojado y masajea suavemente con las yemas de los dedos.
Déjalo actuar unos minutos antes de aclarar, como indique el envase.
Úsalo dos o tres veces por semana durante las primeras semanas y alterna con un champú suave el resto de días.
Cuando la caspa esté controlada, mantén un uso de mantenimiento, por ejemplo una vez por semana, para evitar que vuelva.

Los resultados suelen notarse en dos a cuatro semanas. Si dejas de usar el champú, es normal que la caspa reaparezca con el tiempo.

Mitos sobre la caspa

"La caspa es falta de higiene": falso. Lavar poco el pelo puede empeorarla, pero no la causa.
"Si tengo caspa, debo lavarme menos el pelo": al contrario; lavarlo con regularidad con un champú adecuado ayuda a controlarla.
"La caspa provoca caída del cabello": la caspa en sí no causa caída, aunque rascarse mucho puede dañar el pelo.
"Es contagiosa": no lo es.
"Con una sola aplicación desaparece": la caspa necesita un uso regular del champú durante varias semanas.

Consejos para el día a día

Lava el pelo con agua templada y aclara bien para no dejar restos de producto.
No te rasques con las uñas.
Limpia con frecuencia peines, cepillos y gorros.
Reduce las lacas, ceras y espumas sobre la raíz.
Toma el sol con moderación y protección: muchas personas notan mejoría en verano.
Gestiona el estrés y cuida el descanso.

La caspa en invierno

Muchas personas notan que la caspa empeora en los meses fríos. La calefacción reseca el ambiente, los gorros y las bufandas aumentan la sudoración y la grasa en la raíz, y la menor exposición al sol hace que la levadura del cuero cabelludo prolifere con más facilidad. En esta época puede ser útil aumentar la frecuencia del champú anticaspa, ventilar las habitaciones, usar un humidificador si el ambiente es muy seco y lavar con frecuencia los gorros y las fundas de almohada.

Caspa en adolescentes

Con los cambios hormonales de la adolescencia aumenta la producción de grasa en la piel y el cuero cabelludo, y la caspa se vuelve más frecuente. Un champú anticaspa adecuado, usado con regularidad, suele bastar. En niños pequeños, en cambio, la descamación del cuero cabelludo puede deberse a otras causas, y conviene consultar con el pediatra antes de usar un champú tratante.

¿Cuándo consultar con el médico?

Consulta si la descamación no mejora tras un mes de tratamiento adecuado, si aparecen placas rojas bien delimitadas, costras gruesas, heridas, pus o caída del cabello, o si la descamación afecta a otras zonas como las cejas o la cara. Puede tratarse de una dermatitis seborreica, una psoriasis o una infección que requieren otro tratamiento.

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