Cepillos dentales

El cepillado de los dientes es la base de la salud bucal. Un buen cepillo, usado correctamente al menos dos veces al día, elimina la placa bacteriana, previene la caries, la gingivitis y el mal aliento, y mantiene los dientes y las encías sanos durante toda la vida. En la sección de cepillos dentales de Farmavida encontrarás cepillos manuales, eléctricos, interdentales y especiales de farmacia, adaptados a las necesidades de cada boca.

Cómo elegir el cepillo de dientes

Dureza de los filamentos

Extrasuave o ultrasuave: para encías sensibles, inflamadas o que sangran, después de una intervención o en personas con retracción de encías.
Suave: la opción recomendada por los dentistas para la mayoría de las personas, porque limpia bien sin dañar el esmalte ni las encías.
Medio: para personas con encías sanas que prefieren una sensación de limpieza más intensa. Conviene no presionar demasiado.
Duro: en general no se recomienda, porque puede desgastar el esmalte y retraer las encías.

Tamaño del cabezal

Un cabezal pequeño o mediano llega mejor a las zonas difíciles, como las muelas del fondo y la parte interna de los dientes.

Mango

Un mango ergonómico y antideslizante facilita el control del cepillo. Las personas con artrosis en las manos o con poca destreza pueden beneficiarse de mangos más gruesos o de un cepillo eléctrico.

Tipos de cepillos

Cepillos manuales

Son eficaces si se usan con una buena técnica. Los hay con filamentos rectos, en distintos niveles, cruzados o con zonas de goma que masajean las encías.

Cepillos eléctricos

Los oscilantes-rotatorios y los sónicos facilitan una limpieza más completa con menos esfuerzo. Muchos incluyen temporizador, para cepillarse durante dos minutos, y sensor de presión, que avisa si se aprieta demasiado. Son muy útiles para personas con poca destreza, con ortodoncia o que quieren mejorar su técnica.

Cepillos interdentales

El cepillo normal no llega bien a los espacios entre los dientes, donde empiezan muchas caries y problemas de encías. Los cepillos interdentales, de distintos tamaños según el espacio, limpian estas zonas. Se usan una vez al día, normalmente por la noche. La seda o hilo dental es la alternativa cuando los espacios son muy estrechos.

Cepillos especiales

Cepillos de ortodoncia: con un surco central en forma de V para limpiar alrededor de los brackets.
Cepillos quirúrgicos: ultrasuaves, para después de una cirugía o una extracción.
Cepillos para prótesis: con dos cabezales de distinta forma para limpiar las dentaduras postizas. Encontrarás más productos en prótesis dentales.
Cepillos de implantes: para limpiar alrededor de los implantes dentales.
Limpiadores linguales: para retirar la capa blanquecina de la lengua, una causa frecuente de mal aliento.

Cómo cepillarse los dientes correctamente

Pon en el cepillo una cantidad de pasta con flúor del tamaño de un guisante.
Coloca el cepillo inclinado unos 45 grados hacia la encía.
Haz movimientos cortos y suaves, de la encía hacia el diente, por la cara exterior de todos los dientes.
Repite en la cara interior, colocando el cepillo en vertical en los dientes de delante.
Cepilla las superficies de masticación con movimientos de vaivén.
Termina cepillando la lengua de atrás hacia delante.
Dedica al menos dos minutos, mañana y noche.
Escupe la pasta sin enjuagarte con mucha agua, para que el flúor siga actuando.

Errores frecuentes al cepillarse

Apretar demasiado: una presión excesiva no limpia mejor y desgasta el esmalte y las encías. Sujeta el cepillo como un bolígrafo.
Cepillarse muy deprisa: la mayoría de las personas se cepilla menos de un minuto. Usa un temporizador.
Olvidar siempre las mismas zonas: sigue un orden, por ejemplo de derecha a izquierda, arriba y abajo.
Cepillarse justo después de tomar algo ácido, como zumos o refrescos: espera unos treinta minutos, porque el esmalte está más blando.
No limpiar entre los dientes: el cepillo solo limpia parte de la superficie del diente.

Cuándo cambiar el cepillo

Cambia el cepillo o el cabezal del cepillo eléctrico cada tres meses, o antes si los filamentos están abiertos o desgastados. Cámbialo también después de un catarro, una gripe o una infección de boca o garganta.

Cuidado e higiene del cepillo

Aclara bien el cepillo después de usarlo y déjalo secar en posición vertical, con el cabezal hacia arriba.
No lo guardes húmedo en un estuche cerrado, donde proliferan las bacterias.
No compartas el cepillo con nadie.
Usa un capuchón protector ventilado para viajar.

Completa tu higiene bucal

Encontrarás pastas dentales y colutorios en bucal, tratamientos para encías sensibles, sensibilidad dental o mal aliento en tratamientos bucales y cepillos para los más pequeños en higiene bucal infantil.

Visita al dentista

Acude al dentista al menos una vez al año para una revisión y una limpieza profesional, y antes si te sangran las encías, notas sensibilidad, dolor o movilidad en algún diente.

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