Leches - papillas

La leche es el alimento principal del bebé durante su primer año de vida. La leche materna es el alimento ideal, y las autoridades sanitarias recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses. Cuando no es posible o la familia decide no amamantar, las leches infantiles están formuladas para cubrir todas las necesidades del bebé en cada etapa. A partir de los seis meses, los cereales infantiles en papilla son, junto con la fruta y la verdura, uno de los primeros alimentos que se introducen. En la sección de leches y papillas de Farmavida encontrarás leches de fórmula y cereales infantiles de farmacia.

Tipos de leche infantil

Leche de inicio (tipo 1)

Desde el nacimiento hasta los seis meses. Está diseñada para cubrir por sí sola todas las necesidades nutricionales del bebé durante esta etapa, y su composición se inspira en la de la leche materna.

Leche de continuación (tipo 2)

A partir de los seis meses, cuando el bebé ya empieza a tomar otros alimentos. Tiene más hierro y se adapta a las nuevas necesidades del bebé.

Leche de crecimiento (tipo 3)

A partir de los doce meses, como parte de una alimentación variada. Su uso es opcional: a partir del año, muchos niños pueden pasar a tomar leche de vaca entera, según la recomendación del pediatra.

Leches especiales

Existen fórmulas para necesidades concretas, que deben usarse siempre por indicación del pediatra:

• Anticólico: con modificaciones en las proteínas o la lactosa para bebés con cólicos o gases.
• Antirregurgitación (AR): más espesas, para bebés que regurgitan con frecuencia.
• Antiestreñimiento: con una composición que favorece las deposiciones blandas.
• Sin lactosa: para bebés con intolerancia a la lactosa o tras una diarrea.
• Hidrolizadas: con las proteínas fraccionadas, para bebés con alergia a la proteína de la leche de vaca o con riesgo de alergia.
• Para prematuros: adaptadas a las necesidades de los bebés nacidos antes de tiempo.

Cómo preparar la leche de fórmula

1. Lávate las manos y usa un biberón y una tetina limpios.
2. Usa agua adecuada para preparar alimentos infantiles, hervida y templada o embotellada de mineralización débil.
3. Echa primero el agua y después los cacitos de leche, rasos y sin presionar, en la proporción que indique el envase. No añadas más ni menos leche de la indicada.
4. Agita hasta que esté bien disuelta y comprueba la temperatura en tu muñeca.
5. Prepara cada biberón justo antes de la toma y desecha la leche que sobre.

Cereales infantiles

Las papillas de cereales aportan energía, hidratos de carbono, vitaminas y minerales, especialmente hierro, que el bebé necesita a partir de los seis meses. Se preparan mezclando el polvo con leche materna o de fórmula, o con agua si los cereales ya contienen leche.

Sin gluten y con gluten

Los cereales sin gluten, como el arroz o el maíz, se ofrecen al principio de la alimentación complementaria. Los cereales con gluten, como el trigo, la avena o la cebada, se introducen en pequeñas cantidades a partir de los seis meses, según las indicaciones de tu pediatra.

Sin azúcares añadidos

Es preferible elegir cereales sin azúcares añadidos, para no acostumbrar al bebé al sabor dulce. Los cereales con frutas, cacao o galleta resultan más apetecibles, pero conviene reservarlos para ocasiones puntuales.

Cómo dar la papilla

Lo recomendable es dar la papilla con cuchara, no en el biberón, para que el bebé aprenda a comer de la cuchara y no tome más cantidad de la que necesita. Empieza con una textura fina y poco espesa, y ve aumentando la consistencia a medida que el bebé crezca. Puedes ofrecerla en el desayuno o en la cena, según la organización de tu familia.

Cambiar de leche

El paso de una leche a otra, por ejemplo de la de inicio a la de continuación, puede hacerse de forma directa o progresiva, sustituyendo un biberón al día. No cambies de leche sin motivo ni sin consultarlo con el pediatra, sobre todo si se trata de una leche especial, y vigila durante los primeros días cómo la tolera el bebé.

¿Cuánta leche necesita el bebé?

Cada bebé es diferente, y la cantidad de leche varía según su edad, su peso y su apetito. Las tablas de los envases son solo orientativas. Lo más importante es ofrecer el biberón cuando el bebé muestra señales de hambre, como llevarse las manos a la boca, buscar con la boca o chuparse los dedos, y respetar cuándo se sacia. Si moja varios pañales al día, hace deposiciones con normalidad y gana peso de forma adecuada en las revisiones, está tomando suficiente.

Conservación

Una vez abierto, el envase de leche en polvo debe cerrarse bien, guardarse en un lugar fresco y seco y consumirse en el plazo indicado, normalmente unas semanas. Usa siempre el cacito que incluye el envase, porque cada marca tiene una medida diferente.

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