Hidratantes - nutritivas
La hidratación es la base de cualquier rutina facial. Una piel bien hidratada se ve más luminosa, más elástica y más lisa, se defiende mejor de las agresiones externas y tolera mejor los tratamientos. Cuando le falta agua o lípidos, en cambio, aparecen la tirantez, la descamación, las rojeces y las líneas finas se marcan más. En la sección de hidratantes y nutritivas de Farmavida encontrarás cremas, sérums y fluidos faciales de farmacia para hidratar y nutrir la piel según sus necesidades.
Hidratar o nutrir: no es lo mismo
Aunque a menudo se usan como sinónimos, no son lo mismo. Hidratar es aportar agua y ayudar a la piel a retenerla; lo necesitan todas las pieles, incluidas las grasas. Nutrir es aportar lípidos, las grasas que forman la barrera protectora de la piel; lo necesitan sobre todo las pieles secas y maduras. Una piel grasa puede estar deshidratada, y una piel seca necesita las dos cosas.
Los ingredientes clave
- Ácido hialurónico: capta y retiene el agua, rellena la piel y suaviza las líneas finas. Es el ingrediente estrella de muchos sérums hidratantes, como Germinal Radiance Ultra Hyaluronic [5] Lifting Serum.
- Glicerina y urea: atraen el agua hacia la piel.
- Ceramidas y ácidos grasos: reparan la barrera cutánea y evitan que el agua se escape.
- Aceites y mantecas vegetales: como el karité, el argán, la almendra o la rosa mosqueta, nutren y suavizan las pieles secas.
- Aloe vera y pantenol: hidratan y calman.
- Extractos vegetales antioxidantes, como la granada, que protegen la piel. Es el caso de la Weleda crema de día reafirmante de granada y péptidos de maca.
Cómo elegir tu crema según tu tipo de piel
Piel normal
Necesita mantener su equilibrio con una crema hidratante de textura media, que no resulte ni pesada ni demasiado ligera.
Piel mixta
Tiene brillos en la zona T y mejillas normales o secas. Le van bien las emulsiones ligeras y los fluidos, que hidratan sin aportar grasa.
Piel grasa
También necesita hidratación, pero con texturas en gel o fluidas, oil-free y no comedogénicas, que no obstruyan los poros. Si tienes granos, consulta la sección de antiacné.
Piel seca
Produce pocos lípidos y se nota tirante, áspera y con descamación. Necesita cremas ricas y nutritivas, con ceramidas, aceites y mantecas.
Piel sensible
Necesita fórmulas sencillas, sin perfume y con ingredientes calmantes como el agua termal o la niacinamida.
Piel madura
Con los años la piel produce menos grasa y retiene peor el agua. Necesita cremas nutritivas que, además, ayuden a mantener la firmeza. Encontrarás más tratamientos en antiedad.
Cómo aplicar la crema hidratante
- Limpia la piel con un limpiador adecuado; los encontrarás en limpieza facial.
- Si usas sérum, aplícalo antes de la crema.
- Toma una cantidad similar a una avellana y distribúyela en pequeños toques por frente, mejillas, nariz y barbilla.
- Extiende con movimientos suaves hacia arriba y hacia fuera, sin olvidar el cuello y el escote.
- Deja que se absorba unos minutos antes de aplicar el protector solar o el maquillaje.
Crema de día y crema de noche
La crema de día suele tener una textura más ligera, se absorbe rápido para poder maquillarse encima y, muchas veces, incluye protección solar y antioxidantes que defienden la piel de las agresiones del día. La crema de noche es más rica y nutritiva, y contiene activos reparadores que aprovechan el momento en que la piel se regenera mientras duermes.
La hidratación en cada estación
En invierno, el frío, el viento y la calefacción resecan mucho la piel, por lo que conviene pasar a texturas más nutritivas. En verano, el calor y la humedad hacen preferibles las texturas más ligeras, pero no hay que olvidar hidratar después del sol, el cloro de las piscinas o el agua del mar.
Señales de que tu piel está deshidratada
Una piel deshidratada se nota tirante, sobre todo después de lavarla, pierde luminosidad, se ve apagada y cansada y las líneas finas se marcan más, en especial alrededor de los ojos. A veces, para compensar, la piel produce más grasa, lo que confunde a muchas personas con piel mixta o grasa, que creen que no deben hidratarse. Si al pellizcar suavemente la mejilla se forman pequeñas arruguitas que tardan en desaparecer, tu piel necesita más agua.
Las zonas más delicadas
El contorno de los ojos y los labios tienen una piel más fina y casi sin glándulas sebáceas, que se reseca antes que el resto del rostro. Necesitan productos específicos: los encontrarás en contorno de ojos y en labial.
Hidratación para hombres
El afeitado diario elimina parte de la capa protectora de la piel y la deja más expuesta a la sequedad y a la irritación. Una crema hidratante ligera, de absorción rápida, aplicada después del afeitado, calma la piel y evita la tirantez.
Hábitos que ayudan
- Bebe suficiente agua a lo largo del día.
- Evita el agua muy caliente al lavarte la cara.
- Usa un humidificador si pasas muchas horas con la calefacción o el aire acondicionado.
- No fumes y duerme lo suficiente.
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