Órtesis

Una ortesis es un dispositivo que se coloca sobre una parte del cuerpo para sujetarla, protegerla, corregir su posición o limitar sus movimientos. A diferencia de una prótesis, que sustituye una parte del cuerpo, la ortesis ayuda a que una articulación o un segmento funcione mejor o se recupere tras una lesión. Las hay muy sencillas, como una tobillera elástica, y muy técnicas, como un collarín rígido o una férula articulada. En la sección de órtesis de Farmavida encontrarás ortesis de farmacia para la columna, el cuello y otras zonas del cuerpo.

Para qué sirven las ortesis

Inmovilizar una zona lesionada para que se recupere, por ejemplo tras un esguince o una fractura.
Estabilizar una articulación débil o inestable, evitando movimientos que puedan dañarla.
Descargar una zona dolorida, repartiendo la presión o reduciendo la tensión sobre un tendón.
Corregir o mantener una postura, como los correctores de espalda.
Aliviar el dolor gracias a la compresión y al calor que aportan los tejidos elásticos.
Prevenir lesiones durante el deporte o el trabajo.

Tipos de ortesis por zona

Cuello: collarines cervicales

Los collarines blandos, de espuma, limitan ligeramente el movimiento del cuello y aportan calor. Se usan en contracturas, latigazos cervicales leves o dolores cervicales, siempre durante periodos cortos. Los collarines rígidos o semirrígidos inmovilizan el cuello de forma más firme y se usan por indicación médica.

Espalda: lumbares y correctores de postura

Las ortesis lumbares sujetan la zona baja de la espalda y alivian el dolor lumbar, sobre todo al hacer esfuerzos o en trabajos que obligan a cargar peso. Los correctores de postura ayudan a mantener los hombros hacia atrás y la espalda recta, recordando al cuerpo la posición correcta. Encontrarás fajas y lumbares en la sección de fajas.

Brazos y manos

Muñequeras, coderas, cabestrillos y férulas de dedos. Los encontrarás en la sección de miembro superior.

Piernas y pies

Rodilleras, tobilleras, musleras, férulas antiequino o plantillas. Consulta las secciones de miembro inferior y pie y pisada.

Materiales

Las ortesis elásticas, fabricadas con tejidos como el neopreno o fibras transpirables, aportan compresión y calor y permiten el movimiento. Las ortesis semirrígidas incorporan varillas, flejes o refuerzos que limitan parcialmente el movimiento. Las ortesis rígidas utilizan plásticos o metales para inmovilizar por completo la zona. Los tejidos transpirables e hipoalergénicos resultan más cómodos cuando hay que llevar la ortesis muchas horas.

Cómo elegir una ortesis

Consulta primero. Ante una lesión, lo ideal es que el médico o el fisioterapeuta indique qué tipo de ortesis necesitas y durante cuánto tiempo.
Elige la talla correcta. Mide el contorno de la zona según la tabla del fabricante. Una ortesis demasiado grande no sujeta, y una demasiado pequeña aprieta y dificulta la circulación.
Fíjate en el lado. Algunas ortesis son específicas para el lado derecho o el izquierdo.
Valora la comodidad. Si vas a llevarla muchas horas, elige materiales transpirables y cierres fáciles de ajustar.

Consejos de uso

Colócala sobre la piel limpia y seca, o sobre una prenda fina si el fabricante lo recomienda.
Ajústala de forma firme pero sin que apriete. Si notas hormigueo, adormecimiento, frío o cambio de color, aflójala.
Úsala el tiempo indicado. Llevar una ortesis más tiempo del necesario puede debilitar los músculos y retrasar la recuperación.
Combínala con los ejercicios de fisioterapia que te hayan recomendado.
Revisa la piel con frecuencia para detectar rozaduras o irritaciones.

Cuidado y limpieza

Lava las ortesis textiles a mano, con agua templada y jabón neutro, retirando antes las piezas rígidas si es posible. Aclara bien, escurre sin retorcer y deja secar al aire, lejos de radiadores, secadoras o del sol directo, que deforman los materiales. Las piezas de plástico pueden limpiarse con un paño húmedo.

Ortesis y postura en el día a día

Muchas molestias de espalda y cuello se deben a malas posturas mantenidas durante horas, frente al ordenador o mirando el móvil. Además de una ortesis, ayudan mucho unos hábitos sencillos: colocar la pantalla a la altura de los ojos, apoyar bien la espalda en la silla, levantarse cada hora, estirar el cuello y los hombros y doblar las rodillas, no la espalda, al coger peso del suelo.

Ortesis para personas mayores

Con la edad, la artrosis, la pérdida de masa muscular y el miedo a las caídas hacen que muchas personas mayores se beneficien de una ortesis sencilla: una rodillera que aporta calor y seguridad al caminar, una muñequera para la artrosis del pulgar o una lumbar para las tareas de la casa. En estos casos es especialmente importante que la ortesis sea fácil de poner y quitar, con cierres de velcro amplios, y que el tejido sea suave con la piel. Encontrarás muletas, bastones y otras ayudas para la movilidad en la sección de ayudas técnicas.

Cuándo consultar

Consulta con tu médico si el dolor es intenso o no mejora, si aparece después de un golpe o una caída, si se acompaña de hormigueo o pérdida de fuerza en brazos o piernas, o si la ortesis te provoca dolor o heridas.

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