Champús

El champú es el producto capilar que más usamos y, sin embargo, muchas veces lo elegimos por el olor o por costumbre. Elegir bien según el tipo de cuero cabelludo marca una gran diferencia en cómo se ve y se siente el pelo. En la sección de champús de Farmavida encontrarás champús de farmacia para el uso diario y para necesidades concretas: cueros cabelludos sensibles, cabellos grasos o secos, cabellos teñidos, champús suaves para niños y fórmulas tratantes para la caspa, la dermatitis seborreica o la caída.

Cómo elegir tu champú

El champú se elige según el cuero cabelludo, no según la longitud o el aspecto de las puntas. La raíz es la que se lava; las puntas se cuidan con el acondicionador o la mascarilla.

Cuero cabelludo normal: un champú suave de uso frecuente, que limpie sin resecar.
Cuero cabelludo graso: champús seborreguladores, con activos que ayudan a controlar el exceso de grasa sin agredir. Lavar con más frecuencia no empeora el problema si el champú es suave.
Cuero cabelludo seco o sensible: fórmulas sin sulfatos agresivos, con ingredientes calmantes e hidratantes, y sin perfumes intensos.
Cabello teñido: champús que respetan el color, con un pH ligeramente ácido.
Caspa o descamación: champús anticaspa o antiseborreicos, con activos específicos.
Caída del cabello: champús anticaída con activos que nutren el cabello.

Cómo lavarse bien el pelo

Moja bien todo el cabello con agua templada; el agua muy caliente estimula la producción de grasa y reseca el cuero cabelludo.
Pon una pequeña cantidad de champú en las manos y emulsiona antes de aplicarlo.
Masajea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, nunca con las uñas, durante uno o dos minutos.
No hace falta frotar las puntas: la espuma que cae al aclarar las limpia.
Aclara con abundante agua hasta que no queden restos.
Si usas un champú tratante, déjalo actuar el tiempo que indique el envase.
Aplica el acondicionador solo en medios y puntas.

¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?

No hay una frecuencia única. Depende del tipo de cabello, del cuero cabelludo, de la actividad física y del clima. Las personas con cabello graso o que hacen deporte a diario pueden necesitar lavarlo cada día, mientras que otras se encuentran bien lavándolo dos o tres veces por semana. Lo importante es usar un champú suave y adecuado, de modo que la frecuencia no sea un problema.

Champús para niños

El cuero cabelludo de los niños es más delicado y sus ojos, más sensibles. Para ellos conviene usar champús infantiles suaves, que no piquen en los ojos y con pH adaptado. No uses en niños champús tratantes de adulto, como los anticaspa, sin consultar con el pediatra. En la sección de aseo y baño de mamás y bebés encontrarás champús pensados para ellos, como el champú y acondicionador Suavinex Kids.

Mitos frecuentes

"Lavar el pelo a diario hace que se caiga": falso. Los pelos que ves en la ducha ya estaban en fase de caída.
"Hay que cambiar de champú porque el pelo se acostumbra": no es necesario si el champú es adecuado; sí conviene adaptarlo si cambian tus necesidades.
"Cuanta más espuma, mejor limpia": la espuma no indica eficacia; muchos champús suaves hacen poca espuma.
"El agua fría al final da brillo": el agua templada es suficiente; lo importante es aclarar bien.

Champú y estaciones del año

Las necesidades del cuero cabelludo cambian a lo largo del año. En verano sudamos más y nos bañamos en la piscina o en el mar, por lo que el pelo se lava con más frecuencia y conviene un champú especialmente suave, junto con un acondicionador que compense la sequedad del cloro y la sal. En invierno, la calefacción, los gorros y el frío pueden favorecer la descamación o el exceso de grasa, y a veces es útil alternar el champú habitual con uno tratante. En otoño, cuando muchas personas notan una caída más intensa, puede ser el momento de usar un champú anticaída durante unas semanas.

¿Champú sólido, sin sulfatos o tradicional?

Los champús sin sulfatos utilizan tensioactivos más suaves y suelen ser una buena opción para cueros cabelludos sensibles, cabellos teñidos o muy secos. Los champús tradicionales limpian con más intensidad y pueden ser adecuados para cabellos grasos. Lo importante no es la etiqueta, sino cómo responde tu cuero cabelludo.

Cuidados complementarios

Además del champú, el pelo agradece un acondicionador ligero en medios y puntas, una mascarilla nutritiva de vez en cuando si está seco o castigado, un protector térmico si usas planchas o secador y protección frente al sol, el cloro y la sal en verano.

¿Cuándo consultar?

Si notas picor intenso, enrojecimiento, descamación abundante, costras, dolor en el cuero cabelludo o una caída llamativa, consulta con tu médico o dermatólogo. En la farmacia podemos orientarte sobre el champú más adecuado mientras tanto.

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