Manos

Las manos son una de las zonas del cuerpo que más castigamos a diario. Las lavamos muchas veces al día, las exponemos al frío, al sol, al agua caliente y a los productos de limpieza, y casi nunca las protegemos. Además, la piel del dorso es fina y tiene pocas glándulas sebáceas, por lo que se reseca con facilidad. El resultado son manos ásperas, tirantes, con grietas en los nudillos o en las yemas de los dedos y, con los años, manchas y pérdida de firmeza. En la sección de manos de Farmavida encontrarás cremas de manos de farmacia para hidratar, reparar y proteger la piel.

Por qué se secan tanto las manos

Lavados frecuentes. El jabón y el agua caliente arrastran los lípidos que protegen la piel. Los geles hidroalcohólicos, si se usan muchas veces, también la resecan.
Frío y viento. En invierno la piel pierde agua más rápido y aparecen las grietas, sobre todo en los nudillos.
Productos de limpieza. Detergentes, lejía y otros productos domésticos irritan la piel si no se usan guantes.
Trabajos manuales. Jardinería, hostelería, peluquería, sanidad o cualquier oficio que obligue a lavarse las manos a menudo o a manipular productos agresivos.
El paso del tiempo. Con la edad la piel produce menos grasa natural y retiene peor el agua.

Tipos de cremas de manos

Cremas hidratantes de uso diario

Tienen una textura ligera que se absorbe rápido y no deja las manos grasientas, para poder aplicarlas varias veces al día sin que molesten al trabajar, escribir o usar el móvil. Suelen contener glicerina, ácido hialurónico o aloe vera.

Cremas reparadoras para manos muy secas o agrietadas

Son más densas y nutritivas, con ingredientes como la urea, la manteca de karité, la vaselina, la alantoína o el pantenol, que ayudan a reparar la barrera de la piel y a cerrar las grietas. Son ideales para aplicar por la noche.

Cremas antimanchas y antiedad

Las manchas en el dorso de las manos aparecen por la exposición al sol durante años. Estas cremas combinan ingredientes despigmentantes y antioxidantes, y muchas incluyen protección solar.

Cremas barrera

Forman una película protectora sobre la piel que reduce el contacto con el agua y los irritantes. Son muy útiles para quienes trabajan con las manos mojadas o con productos químicos.

Cómo cuidar las manos día a día

Lávate las manos con agua tibia, no caliente, y un jabón suave o un gel syndet.
Sécalas bien, sin frotar, sin olvidar los espacios entre los dedos.
Aplica la crema de manos justo después del lavado, cuando la piel aún conserva algo de humedad.
Extiende la crema también por las cutículas, los nudillos y el dorso, no solo por las palmas.
Repite varias veces al día, sobre todo después de cada lavado.

Tratamiento intensivo de noche

Si tienes las manos muy secas o agrietadas, aplica una capa generosa de crema reparadora antes de acostarte y ponte unos guantes de algodón. Así la crema actúa durante toda la noche y por la mañana notarás las manos mucho más suaves. Unas pocas noches seguidas suelen bastar para notar la mejoría.

Protege tus manos

Usa guantes de goma para fregar y limpiar, y guantes de abrigo en invierno.
Aplica protección solar en el dorso de las manos, sobre todo si conduces mucho o pasas tiempo al aire libre. Es la mejor forma de prevenir las manchas.
Lleva siempre una crema de manos en el bolso o en la mochila.
Evita morderte las uñas y arrancarte los pellejos de las cutículas, que abren pequeñas heridas.

Las uñas y las cutículas

Las uñas también sufren con los lavados, los esmaltes y los quitaesmaltes. Si se te rompen o se abren en capas con facilidad, masajea la crema de manos sobre las uñas y las cutículas cada noche. Lima las uñas siempre en la misma dirección, no las uses como herramienta para abrir cosas y deja descansar las uñas del esmalte de vez en cuando. Si usas quitaesmalte, elige uno sin acetona y aplica crema justo después.

Manos y lavado frecuente

Lavarse las manos es una de las medidas de higiene más importantes, y no hay que renunciar a ello por proteger la piel. La clave está en compensar: jabones suaves en lugar de jabones agresivos, agua templada, buen secado y crema después. Si usas gel hidroalcohólico muchas veces al día, elige uno que incluya glicerina o aloe vera y alterna con la crema de manos. El personal sanitario, de hostelería o de limpieza, que se lava las manos decenas de veces en cada turno, se beneficia especialmente de una crema barrera por la mañana y una reparadora por la noche.

Cómo elegir tu crema de manos

Manos normales: una crema ligera de absorción rápida para usar a lo largo del día.
Manos secas o ásperas: una crema nutritiva con urea o karité.
Manos agrietadas: una crema reparadora densa, con pantenol o alantoína, también por la noche.
Manos con manchas: una crema antimanchas con protección solar.

Cuándo consultar

Si las grietas no se cierran, sangran, aparecen ampollas, picor intenso o descamación persistente, puede tratarse de un eccema de manos o de una dermatitis de contacto, que necesitan valoración médica. Consulta también si la piel de las manos cambia de aspecto sin motivo aparente.

Cuidado del resto del cuerpo

Encontrarás cremas y lociones corporales en hidratantes, productos para los pies en pies y exfoliantes en exfoliantes.

Compra en Farmavida

Farmavida es la tienda online de Farmacia Maiz Piat, en Santa Cruz de la Zarza (Toledo). Enviamos en 24/48 horas con SEUR o Correos, gratis a partir de 59 €. Aceptamos Visa, Visa Electron, Mastercard, American Express y PayPal. Si tienes dudas sobre qué crema de manos elegir, llámanos al 925 143 291 o escríbenos por WhatsApp al 643 117 071.