Caída del cabello
Perder pelo es normal: cada día se caen entre 50 y 100 cabellos que son sustituidos por otros nuevos. Pero cuando la caída aumenta de forma llamativa, cuando el pelo se ve más fino o aparecen zonas con menos densidad, es lógico preocuparse. En la sección de caída del cabello de Farmavida encontrarás productos de farmacia pensados para acompañar el cuidado de los cabellos con tendencia a la caída: champús anticaída de uso diario, lociones y complementos alimenticios con vitaminas y minerales relacionados con el mantenimiento del cabello. Un ejemplo es el champú anticaída ISDIN Lambdapil.
¿Por qué se cae el pelo?
El cabello crece por ciclos. Cada pelo tiene una fase de crecimiento que dura varios años, una fase de transición y una fase de reposo, al final de la cual se cae para dejar paso a uno nuevo. Distintas situaciones pueden alterar ese ciclo:
- Caída estacional: en otoño, y en menor medida en primavera, es habitual notar una caída más intensa que suele ser pasajera.
- Efluvio telógeno: unos meses después de un parto, una enfermedad con fiebre alta, una operación, una dieta muy estricta o una época de mucho estrés, muchos cabellos entran a la vez en la fase de caída. Suele recuperarse por sí solo.
- Alopecia androgenética: de origen hormonal y genético, es la causa más frecuente de pérdida de pelo progresiva en hombres y mujeres. El cabello se va afinando en determinadas zonas, como las entradas y la coronilla en los hombres o la raya en las mujeres. Requiere tratamiento médico.
- Déficits nutricionales: la falta de hierro, de proteínas o de algunas vitaminas puede favorecer la caída.
- Problemas de salud: las alteraciones del tiroides, algunas enfermedades del cuero cabelludo o ciertos medicamentos también pueden provocarla.
- Tracción: los peinados muy tirantes mantenidos durante años pueden dañar la raíz.
Productos para la caída del cabello
Champús anticaída
Limpian el cuero cabelludo con suavidad y aportan activos que nutren y fortalecen el cabello, como vitaminas del grupo B, biotina o zinc. Están pensados para el uso diario y conviene dejarlos actuar unos minutos antes de aclarar.
Lociones y tratamientos tópicos
Se aplican directamente sobre el cuero cabelludo y contienen activos que favorecen el anclaje y el crecimiento del pelo. Algunos son medicamentos que debe indicar un médico.
Complementos alimenticios
Aportan nutrientes como la biotina, el zinc o el selenio, que contribuyen al mantenimiento del cabello en condiciones normales. Son útiles cuando la alimentación no aporta lo suficiente.
Consejos para cuidar un cabello que se cae
- Lava el pelo con la frecuencia que necesites: lavarlo a diario con un champú suave no hace que se caiga más; simplemente ves en la ducha los pelos que ya se iban a caer.
- Trata el cabello con delicadeza: seca con la toalla presionando, desenreda empezando por las puntas y usa el secador a temperatura moderada.
- Evita los peinados tirantes, las extensiones y el uso diario de planchas a alta temperatura.
- Cuida tu alimentación: incluye proteínas, hierro (carne, legumbres, verduras de hoja verde), frutos secos, pescado y fruta.
- Gestiona el estrés y duerme lo suficiente.
- Sé constante y paciente: el ciclo del cabello es lento y los resultados de cualquier tratamiento tardan meses en apreciarse.
¿Cuándo consultar con un dermatólogo?
Consulta si la caída es muy abundante o dura más de tres meses, si aparecen calvas o zonas sin pelo, si el pelo se afina de forma progresiva, si hay picor, dolor, descamación o enrojecimiento del cuero cabelludo, o si la caída se acompaña de cansancio, cambios de peso, alteraciones de la menstruación u otros síntomas. El dermatólogo puede pedir una analítica para descartar causas como la anemia o los problemas de tiroides e indicar el tratamiento más adecuado. Cuanto antes se trate la alopecia androgenética, mejores resultados se obtienen.
Caída del cabello en mujeres
En las mujeres es frecuente la caída tras el parto, que suele aparecer entre dos y cuatro meses después y se recupera en los meses siguientes, y la que coincide con la menopausia, por los cambios hormonales. También influyen las dietas restrictivas y la falta de hierro, más habitual en mujeres con menstruaciones abundantes.
Caída del cabello en hombres
En los hombres, la causa más habitual es la alopecia androgenética, que suele empezar con el retroceso de las entradas y la pérdida de densidad en la coronilla. Es progresiva, por lo que conviene consultar en cuanto se notan los primeros signos: los tratamientos médicos disponibles funcionan mejor para frenar la caída que para recuperar el pelo perdido.
Otros productos para el cabello
En la sección de cabello encontrarás también champús de uso diario, productos anticaspa y antiseborreicos.
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