Aseo - baño

La ducha o el baño diario es uno de los gestos de higiene más básicos, pero también uno de los que más influyen en el estado de la piel. Un gel demasiado agresivo, el agua muy caliente o las duchas largas arrastran los lípidos que protegen la piel y la dejan seca, tirante y con picor, sobre todo en invierno, con la edad o en las pieles sensibles. En la sección de aseo y baño de Farmavida encontrarás geles de ducha, aceites de baño, jabones y otros productos de farmacia para la higiene corporal de los adultos.

Tipos de productos para la ducha

Geles syndet o sin jabón

Los geles syndet, de detergente sintético suave, limpian sin alterar el pH ligeramente ácido de la piel, a diferencia de los jabones tradicionales, que son alcalinos. Son la mejor opción para la higiene diaria de casi todas las pieles, y en especial de las sensibles.

Aceites de ducha y de baño

Se transforman en una emulsión suave en contacto con el agua, limpian y a la vez nutren la piel, dejando una película protectora. Son ideales para las pieles muy secas, atópicas o maduras, y en invierno.

Cremas de ducha

De textura cremosa, combinan limpieza e hidratación, muy agradables para pieles normales a secas.

Geles con avena, urea o activos calmantes

Alivian el picor y la sensación de tirantez de las pieles secas o con tendencia atópica. Encontrarás más productos en pieles atópicas.

Geles para piel grasa o con granos en la espalda

Con ingredientes purificantes como el ácido salicílico o el zinc, ayudan a controlar los granitos del pecho y la espalda.

Jabones de pastilla dermatológicos

Existen pastillas syndet o dermatológicas, sin jabón, que respetan la piel y generan menos residuos de envase.

Cómo cuidar la piel en la ducha

Usa agua templada, no caliente. El agua muy caliente reseca la piel e irrita.
Dúchate en poco tiempo, entre cinco y diez minutos.
Usa poca cantidad de gel, aplicándolo con las manos o con una esponja suave, insistiendo en las axilas, las ingles y los pies.
Aclara bien para que no queden restos de producto en la piel.
Sécate a toquecitos, sin frotar, sin olvidar los pliegues y los espacios entre los dedos de los pies.
Hidrata la piel justo después, cuando todavía está ligeramente húmeda. Encontrarás cremas y lociones en hidratantes.

¿Ducha o baño?

La ducha consume menos agua y reseca menos la piel. El baño, en cambio, es un momento de relajación muy agradable; si lo tomas, que el agua no esté muy caliente y no dure más de quince o veinte minutos, y añade un aceite de baño para proteger la piel. Las sales de baño relajantes y las espumas perfumadas pueden irritar las pieles sensibles.

Higiene después del deporte

El sudor y el roce de la ropa deportiva favorecen la aparición de granitos, irritaciones y hongos, sobre todo en la espalda, las ingles y los pies. Dúchate cuanto antes después de entrenar, con un gel suave o purificante, sécate muy bien los pliegues y los pies y cámbiate de ropa. En los vestuarios y las duchas de los gimnasios y las piscinas, usa siempre chanclas para evitar el pie de atleta y las verrugas plantares.

Cómo elegir tu gel de ducha

Piel normal: un gel syndet suave para el uso diario.
Piel seca o madura: un aceite o una crema de ducha.
Piel atópica o con picor: un aceite de ducha o un gel con avena, sin perfume.
Piel grasa o con granos en la espalda: un gel purificante con ácido salicílico o zinc.
Piel sensible: fórmulas sin perfume, sin colorantes y con pocos ingredientes.

La piel según la edad

Con los años, la piel produce menos grasa y se vuelve más fina y seca, y aparece con frecuencia el picor, sobre todo en las piernas y la espalda. En las personas mayores conviene espaciar las duchas si la piel está muy seca, usar aceites o cremas de ducha, evitar el agua caliente y aplicar una crema hidratante cada día. Es importante también vigilar la seguridad en el baño, con alfombrillas antideslizantes y barras de apoyo.

Accesorios para la higiene

Esponjas naturales o vegetales: suaves con la piel.
Guantes de crin y esponjas exfoliantes: para una exfoliación suave una o dos veces por semana. Encontrarás exfoliantes en exfoliantes.
Cepillos de mango largo: para llegar a la espalda.

Deja secar las esponjas al aire después de cada uso y cámbialas con frecuencia, porque acumulan humedad y bacterias.

Higiene en personas dependientes

Para las personas encamadas o con movilidad muy reducida existen geles y espumas de limpieza sin aclarado, esponjas jabonosas desechables y gorros de lavado del cabello sin agua, que facilitan mucho el aseo en la cama y protegen la piel. Encontrarás productos para el cuidado de la piel en estas situaciones en productos antiescaras.

Productos relacionados

Encontrarás desodorantes en desodorantes y antitranspirantes, productos de higiene íntima en íntima, para los pies en higiene de pies y colonias en perfumes y colonias.

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