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Farmalastic Innova bolsa de gel frío/calor reutilizable
El frío y el calor son dos de los remedios más sencillos y eficaces para aliviar muchas molestias del día a día: un golpe, una torcedura, una contractura en el cuello, dolor de espalda, molestias menstruales o la tensión acumulada después de un día largo. La bolsa de gel frío/calor Farmalastic Innova, de Laboratorios Cinfa, permite aplicar cualquiera de los dos con el mismo producto. Es reutilizable y se acompaña de una funda de tela que protege la piel del contacto directo con el gel.
¿Frío o calor? Cuándo usar cada uno
Es la pregunta que más nos hacen en la farmacia, y la respuesta depende del tipo de molestia y del momento:
- Frío: en lesiones recientes, durante las primeras 48 horas. Golpes, torceduras, esguinces leves, sobrecargas musculares tras el deporte o inflamación. El frío contrae los vasos sanguíneos, reduce la hinchazón y alivia el dolor. También puede aliviar algunos dolores de cabeza o el picor de una picadura.
- Calor: en molestias musculares sin inflamación o de evolución prolongada: contracturas, rigidez de cuello y espalda, dolores articulares crónicos o dolor menstrual. El calor relaja la musculatura y aumenta el riego sanguíneo de la zona.
Como regla general: si la zona está hinchada, caliente o la lesión es reciente, frío; si hay rigidez o tensión sin inflamación, calor. Ante la duda, consúltanos.
Cómo usarla en frío
- Coloca la bolsa en el congelador al menos 2 horas antes de usarla.
- Introdúcela en su funda de tela.
- Aplícala sobre la zona durante 15 a 20 minutos.
- Puedes repetir la aplicación varias veces al día, dejando descansar la piel entre una y otra.
Cómo usarla en calor
- Calienta agua en una olla hasta que hierva y retírala del fuego.
- Sumerge la bolsa en el agua caliente durante 3 a 5 minutos.
- Sácala con cuidado y comprueba que la temperatura no es excesiva antes de usarla.
- Introdúcela en la funda y aplícala sobre la zona durante 15 a 20 minutos.
Sigue siempre las instrucciones del envase para calentar la bolsa. No la calientes en el horno ni en el grill.
Precauciones importantes
- Usa siempre la funda: el contacto directo del gel frío o caliente con la piel puede provocar quemaduras.
- No la apliques sobre heridas abiertas ni sobre la piel dañada o irritada.
- No te duermas con ella puesta ni la mantengas más tiempo del recomendado.
- Precaución en niños, personas mayores, diabéticos o con problemas de circulación o de sensibilidad, que pueden no percibir bien la temperatura: vigila la piel con frecuencia.
- No uses calor sobre una zona inflamada o en las primeras horas tras un golpe: puede aumentar la hinchazón.
- Revisa la bolsa antes de cada uso y deséchala si presenta fugas o roturas.
Situaciones en las que es útil tenerla en casa
Una bolsa frío/calor es un básico del botiquín familiar. Sirve para el chichón del niño que se ha caído en el parque, para el tobillo torcido en el partido del domingo, para el cuello cargado después de horas frente al ordenador, para el dolor de regla o para la rodilla que se resiente después de una caminata larga. En nuestra sección de aplicadores frío-calor y en la de botiquín encontrarás más productos para tener a mano.
Complementos de ortopedia
Si la molestia está en una articulación, la aplicación de frío o calor puede combinarse con una sujeción adecuada. En Farmavida tienes, de la misma marca, la rodillera Farmalastic Advance Tech All in One, el brazalete para epicondilitis y la muñequera universal.
Algunos usos concretos
- Esguince de tobillo leve: en las primeras 48 horas, frío envuelto en la funda, reposo, compresión suave y el pie en alto.
- Cuello cargado o contractura: calor durante unos 15 a 20 minutos, seguido de estiramientos suaves.
- Dolor menstrual: el calor sobre la parte baja del abdomen ayuda a relajar la musculatura.
- Después del deporte: frío en la zona sobrecargada para aliviar las molestias.
- Golpes en los niños: frío durante unos minutos, siempre con la funda y vigilando la piel.
Conservación
Guarda la bolsa en el congelador si la usas sobre todo en frío, así la tendrás lista cuando la necesites. Limpia la superficie con un paño húmedo y lava la funda cuando sea necesario. No la pinches ni la dobles con fuerza cuando esté congelada. Mantenla fuera del alcance de los niños cuando no se esté usando, y no permitas que la muerdan.
Cuándo acudir al médico
El frío y el calor alivian, pero no sustituyen al diagnóstico. Consulta si el dolor es muy intenso, si no puedes apoyar o mover la zona, si hay una deformidad, si la hinchazón no baja en unos días o si el dolor aparece sin causa aparente y no mejora.
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