MULETILLA PLEG.ALU.PURP/FANT

Muletilla plegable de aluminio en púrpura con estampado fantasía

Muchas personas que necesitarían un bastón se resisten a usarlo porque lo asocian con la vejez o con la enfermedad, o simplemente porque no les gusta cómo queda. Y un bastón que se queda en el armario no sirve de nada. Por eso existen modelos como esta muletilla plegable de aluminio en color púrpura con estampado de fantasía: la misma función de apoyo y seguridad, pero con un diseño alegre que se convierte en un complemento más y no en algo que esconder. Al ser plegable, cuando no la necesitas se recoge en varios tramos y cabe en el bolso.

Características

• Estructura de aluminio: ligera y resistente, fácil de manejar.
• Plegable: se guarda en el bolso, en la guantera o en la maleta.
• Diseño en púrpura con estampado de fantasía, para quien quiere un bastón con personalidad.

Consulta en el envase las instrucciones de plegado, el rango de altura y el peso máximo de usuario.

Ajustar la altura

Con el calzado habitual, de pie, erguido y con los brazos relajados, la empuñadura debe quedar a la altura del pliegue de la muñeca. Al sujetarlo, el codo queda ligeramente doblado. Esa es la altura que permite apoyarse sin cargar el hombro ni encorvar la espalda.

Levantarse y sentarse con el bastón

Son dos de los momentos en los que más caídas se producen, y conviene hacerlo con técnica:

• Para levantarte de una silla: acércate al borde del asiento, apoya las manos en los reposabrazos o en el asiento, impúlsate con las piernas y, una vez de pie y estable, coge el bastón. No te apoyes en el bastón para levantarte: puede deslizarse.
• Para sentarte: camina hasta que notes la silla en la parte trasera de las piernas, apoya el bastón en un lugar donde no se caiga, busca los reposabrazos con las manos y siéntate despacio.
• Elige sillas estables, con reposabrazos y a una altura que no obligue a hundirse.

En la calle

• Lleva el bastón en la mano contraria a la pierna que duele o está más débil.
• Camina mirando al frente y con pasos cortos, sin prisas.
• En pasos de peatones, bordillos y escalones, usa siempre el bastón al subir y bajar.
• Ten cuidado con las superficies mojadas, las hojas en otoño y el hielo en invierno.
• Para llevar cosas, mejor una mochila o un bolso cruzado que deje las manos libres.

Viajar con un bastón plegable

En los viajes, un bastón plegable es especialmente práctico. Puedes llevarlo en el equipaje de mano y desplegarlo en el aeropuerto, en la estación o al bajar del autobús, donde suele haber largos recorridos a pie, escaleras y aglomeraciones. Si vas a viajar en avión, consulta con la compañía aérea las condiciones para llevar ayudas técnicas en cabina y, si lo necesitas, solicita con antelación el servicio de asistencia a pasajeros con movilidad reducida, que es gratuito en los aeropuertos europeos. Durante las excursiones, alternar ratos de paseo con descansos ayuda a disfrutar del viaje sin agotarse.

Una ayuda, no una limitación

Usar bastón no significa renunciar a nada. Al contrario: permite seguir saliendo, haciendo recados, quedando con amigos y viajando con más seguridad. Si te cuesta dar el paso, empieza usándolo solo en los trayectos largos o en terrenos irregulares, y verás cómo ganas confianza.

Caminar es salud

El objetivo de un bastón no es solo evitar caídas, sino permitir que sigas caminando. Andar a diario mantiene la fuerza de las piernas, la movilidad de las articulaciones, la salud del corazón y el buen ánimo, y es una de las mejores formas de prevenir la fragilidad en las personas mayores. Paseos cortos y frecuentes son mejores que uno largo de vez en cuando. Si tienes alguna enfermedad crónica, pregunta a tu médico qué actividad física te conviene.

Revisa tu bastón

Antes de salir, comprueba que todos los tramos están bien encajados y bloqueados y que la contera de goma de la punta está en buen estado. Una contera gastada resbala, especialmente sobre suelos mojados o pulidos, y es una de las causas más comunes de accidentes con bastón. Sustitúyela cuando veas que ha perdido el dibujo.

Otros modelos en Farmavida

Si prefieres un diseño más sobrio, tienes la muletilla plegable Anota básica; y si buscas un bastón de una pieza con empuñadura anatómica, la muletilla Anota extensible con puño Derby. Más productos en ayudas técnicas y ortopedia.

Preguntas frecuentes

¿Es un buen regalo? Para una persona que necesita apoyo pero no quiere un bastón "de hospital", un diseño atractivo puede marcar la diferencia y animarle a usarlo.

¿Es tan resistente como uno fijo? Correctamente desplegado y bloqueado, cumple la misma función. Comprueba siempre el bloqueo antes de apoyarte.

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