PLANTILLAS FARMALASTIC DAY ACTIVIDAD DIARIA 2 UNIDADES TALLA S

Plantillas Farmalastic Day para la actividad diaria, talla S

Pasamos muchas horas de pie: caminando por la ciudad, en el trabajo, haciendo la compra, en la cocina o detrás de un mostrador. Al final del día, los pies, las rodillas y la espalda lo notan, sobre todo si el calzado tiene una suela dura o fina, o si las superficies por las que caminamos no amortiguan. Las plantillas Farmalastic Day, de la línea de cuidado del pie de Laboratorios Cinfa, están pensadas para las personas que caminan a diario. Absorben de forma eficaz los impactos y ayudan a reducir la presión sobre los pies en la actividad de cada día. El envase contiene un par de plantillas de la talla S.

Características

• Base de gel: amortigua el impacto en cada paso y ayuda a dar un mejor impulso al caminar.
• Tejido superior suave y transpirable, con tratamiento antibacteriano, más agradable en contacto con el pie y el calcetín.
• Para la actividad diaria: pensadas para caminar y para estar de pie muchas horas, no para el deporte intenso.
• Talla S: para números de calzado pequeños. Consulta la equivalencia exacta en el envase; en la misma línea hay tallas M y L.

Cómo colocarlas

1. Retira la plantilla original del zapato si es extraíble, para que no se reduzca demasiado el espacio interior.
2. Coloca la plantilla Farmalastic Day con el tejido hacia arriba y el talón bien apoyado al fondo del zapato.
3. Comprueba que queda plana, sin pliegues, y que el pie no queda apretado.
4. Si la plantilla es algo más grande que tu zapato, recorta con cuidado la parte delantera siguiendo la forma de la plantilla original.

¿Quién puede beneficiarse?

• Personas que pasan muchas horas de pie en el trabajo: comercio, hostelería, sanidad, docencia, peluquería.
• Quienes caminan mucho a diario o salen a pasear de forma habitual.
• Quienes notan cansancio o sobrecarga en los pies al final del día con su calzado habitual.

Unas plantillas de confort no son unas plantillas ortopédicas a medida. Si tienes dolor persistente en la planta del pie o en el talón, juanetes dolorosos, pies muy planos o muy cavos, o eres diabético, consulta con un podólogo, que valorará si necesitas un estudio de la pisada y unas plantillas personalizadas.

Consejos para cuidar los pies

• Calzado adecuado: de tu número, con la puntera amplia, una suela que amortigüe y un tacón bajo, de unos 2 a 4 cm.
• Alterna el calzado: no uses los mismos zapatos todos los días, para que se aireen.
• Higiene diaria: lava y seca bien los pies, especialmente entre los dedos.
• Hidratación: una crema para los pies ayuda a evitar durezas y grietas en los talones.
• Corta las uñas rectas y no demasiado cortas.
• Revisa tus pies con regularidad, sobre todo si tienes diabetes o mala circulación.

¿Por qué cansa tanto estar de pie?

Al caminar, cada vez que el talón toca el suelo se produce un pequeño impacto que se transmite hacia el tobillo, la rodilla, la cadera y la columna. Con miles de pasos al día, sobre suelos duros como el asfalto, las baldosas o el hormigón, ese impacto repetido se acumula y se traduce en cansancio y sobrecarga. Estar de pie quieto también cansa: la musculatura de las piernas trabaja de forma continua y la circulación de retorno se resiente, por lo que es frecuente notar las piernas pesadas al final de la jornada. Una plantilla que amortigüe ayuda a repartir mejor la presión y a reducir ese impacto, y moverse de vez en cuando, cambiar el peso de un pie a otro o hacer pequeñas pausas favorece la circulación.

Cuidado de las plantillas

Para que duren más y se mantengan limpias, sácalas del zapato de vez en cuando para que se aireen. Puedes limpiarlas con un paño húmedo y un jabón suave y dejarlas secar al aire, lejos de fuentes de calor. Sustitúyelas cuando notes que han perdido su capacidad de amortiguación o que el tejido se ha desgastado.

Más productos para el pie

En la sección de pie y pisada encontrarás más productos de ortopedia para el pie, y en la de cuidado de los pies, cremas y productos de higiene. Si además notas molestias en las rodillas al caminar, la rodillera Farmalastic Advance Tech All in One aporta sujeción sin limitar el movimiento.

Preguntas frecuentes

¿Se pueden usar en cualquier zapato? Funcionan mejor en calzado cerrado con espacio suficiente, como zapatillas o zapatos de diario. En zapatos muy estrechos o de tacón pueden no caber bien.

¿Cuánto duran? Depende del uso y del peso de cada persona. Cuando notes que ya no amortiguan igual o que el tejido está gastado, es momento de cambiarlas.

¿Sirven para correr? Están pensadas para la actividad diaria. Para deporte intenso, existen plantillas específicas.

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