HERBITAS

Herbitas es una empresa española con sede en Foios (Valencia), fundada en 1987 como negocio familiar dedicado a la distribución. Empezó con un catálogo de pocos artículos y hoy supera las 4.000 referencias de productos para la ortopedia, la podología y la farmacia, que distribuye en más de cincuenta países. Además de distribuir, desarrolla sus propios materiales y productos a través de su departamento de I+D y los fabrica en su propia planta, y cuenta con un área de formación y un showroom donde imparte cursos a profesionales sanitarios y estudiantes. Forma parte del grupo sanitario PRIM. A lo largo de los años ha creado una gran variedad de productos y marcas para el cuidado de los pies. En esta página de Farmavida te damos consejos para cuidar tus pies y elegir los productos de podología adecuados.

Los pies, la base de todo

Los pies sostienen todo el peso del cuerpo y recorren miles de pasos cada día. Una mala pisada, un calzado inadecuado o un problema en los pies pueden producir dolor no solo en ellos, sino también en las rodillas, las caderas o la espalda. Cuidarlos es invertir en la salud de todo el cuerpo.

Las plantillas

Las plantillas amortiguan el impacto al caminar, reparten mejor las presiones y pueden corregir algunas alteraciones de la pisada. Las plantillas de gel o de silicona alivian el cansancio y el dolor en las personas que pasan muchas horas de pie. Las plantillas personalizadas, hechas a medida tras un estudio de la pisada por un podólogo, están indicadas para problemas concretos como el pie plano, el pie cavo o algunas alteraciones de la marcha. Encontrarás más productos en pie y pisada.

Problemas frecuentes de los pies

Durezas y callos

Aparecen en las zonas que soportan más presión o roce. Las cremas con urea ablandan la piel, y los protectores de silicona o de gel reducen el roce del calzado. No los cortes con cuchillas: si duelen o reaparecen, consulta con un podólogo.

Juanetes

El juanete es una deformidad de la articulación del dedo gordo, que se desvía hacia los demás dedos. Un calzado ancho en la parte delantera, los protectores de juanete y los separadores de dedos alivian las molestias del roce.

Dedos en martillo

Los dedos que se doblan hacia abajo rozan con el calzado y forman callos dolorosos. Los protectores tubulares y las almohadillas de silicona protegen la zona.

Dolor en el talón

El dolor en la planta del talón, sobre todo al dar los primeros pasos por la mañana, suele deberse a una fascitis plantar. Las taloneras de silicona, los estiramientos de la planta del pie y de la pantorrilla y un calzado con buena amortiguación ayudan a aliviarlo. Consulta si el dolor no mejora en unas semanas.

Dolor en la parte delantera del pie

La metatarsalgia, el dolor bajo la parte delantera de la planta, es frecuente con los tacones altos y el calzado de suela fina. Las almohadillas metatarsales redistribuyen las presiones y alivian el dolor.

Uñas encarnadas

Una uña encarnada se clava en la piel del borde del dedo, normalmente del dedo gordo, y produce dolor, enrojecimiento e hinchazón. Suele deberse a cortar las uñas redondeadas o demasiado cortas, o a un calzado estrecho. Corta las uñas rectas y no intentes arrancar la esquina clavada: acude al podólogo, sobre todo si hay pus o mucho dolor.

Los materiales de silicona y gel

Los protectores, separadores y almohadillas de silicona o de gel se adaptan a la forma del pie, amortiguan las presiones y reducen el roce sin ocupar mucho espacio en el zapato. Lávalos a menudo con agua y jabón neutro, déjalos secar al aire y, si son adhesivos, sustitúyelos cuando pierdan su capacidad de adherencia.

La higiene de los pies

Lava los pies cada día y sécalos bien, sobre todo entre los dedos. Hidrátalos con una crema específica, excepto entre los dedos. Corta las uñas rectas y no demasiado cortas. Cambia los calcetines a diario y alterna el calzado para que se airee. Encontrarás más productos en higiene de pies y en pies.

El calzado adecuado

Elige un calzado de tu talla, con espacio para los dedos, una puntera ancha, una suela que amortigüe, una buena sujeción del talón y un tacón bajo, de dos a cuatro centímetros. Compra los zapatos por la tarde, cuando el pie está algo más hinchado, y estrena el calzado nuevo de forma progresiva.

Los pies de las personas con diabetes

Las personas con diabetes deben revisar sus pies cada día, buscando heridas, ampollas, durezas o cambios de color, porque pueden tener disminuida la sensibilidad y no notar las lesiones. Nunca deben andar descalzas, deben comprobar la temperatura del agua antes del baño y acudir al podólogo para el cuidado de las uñas y las durezas.

Cuándo acudir al podólogo

Consulta si tienes dolor en los pies que no mejora, uñas encarnadas, durezas que reaparecen, deformidades que dificultan el uso del calzado o alteraciones de la pisada que producen molestias en las rodillas o la espalda.

Compra en Farmavida

Farmavida es la tienda online de Farmacia Maiz Piat, en Santa Cruz de la Zarza (Toledo). Enviamos en 24/48 horas con SEUR o Correos, gratis a partir de 59 €. Aceptamos Visa, Visa Electron, Mastercard, American Express y PayPal. Si tienes dudas sobre un producto de Herbitas, llámanos al 925 143 291 o escríbenos por WhatsApp al 643 117 071.