DR SCHOLL

Dr. Scholl es una de las marcas de cuidado de los pies más conocidas del mundo. Su origen se remonta a principios del siglo XX en Chicago, cuando el médico William Scholl, especializado en los pies, empezó a desarrollar soluciones para los problemas más comunes de la pisada y la piel del pie. Hoy la marca ofrece en las farmacias plantillas, protectores, tratamientos para callos y durezas, limas, cremas y productos para el sudor y los hongos. En esta página de Farmavida te contamos qué ofrece Dr. Scholl y cómo cuidar mejor tus pies.

Plantillas

Las plantillas de Dr. Scholl están pensadas para mejorar la comodidad al caminar y al estar de pie. Las hay de gel, que amortiguan el impacto en cada paso; para el dolor de talón o de la planta; para el calzado de tacón, que reducen la presión en la parte delantera del pie; para el trabajo, para quienes pasan muchas horas de pie; y para el deporte. Elige la talla según tu número de calzado y recórtalas si es necesario. Encontrarás más información en pie y pisada.

Callos, durezas y juanetes

La marca ofrece protectores de gel o fieltro que reducen el roce sobre los callos, los juanetes y los dedos en martillo; tratamientos para eliminar los callos; y limas manuales y eléctricas para retirar las durezas de los talones y la planta del pie. Las limas eléctricas, con un rodillo giratorio, permiten suavizar los talones con poco esfuerzo; úsalas sobre la piel seca, sin presionar demasiado, y aplica después una crema hidratante.

Cremas para los pies

Los talones agrietados y la piel seca de los pies necesitan cremas más nutritivas que las del resto del cuerpo, a menudo con urea, que ablanda las zonas engrosadas. Aplícalas por la noche, insistiendo en los talones, y ponte unos calcetines de algodón para potenciar el efecto. No apliques crema entre los dedos, donde la humedad favorece los hongos. Encontrarás más productos en pies.

Sudor, olor y hongos

Dr. Scholl dispone de desodorantes y antitranspirantes para los pies y el calzado, polvos que absorben la humedad y tratamientos para el pie de atleta y los hongos en las uñas. Lava los pies a diario, sécalos muy bien entre los dedos, alterna el calzado y usa chanclas en piscinas y vestuarios. Encontrarás más información en higiene de pies.

Rutina semanal de cuidado de los pies

1. Baño de pies con agua tibia durante unos minutos, para ablandar la piel.
2. Lima las durezas con suavidad, sin intentar eliminarlas de una vez.
3. Corta las uñas en recto, sin redondear las esquinas, para evitar que se claven.
4. Seca muy bien los pies, también entre los dedos.
5. Hidrata el talón y la planta con una crema específica.
6. Revisa los pies para detectar heridas, ampollas o cambios en las uñas.

Cómo elegir un buen calzado

• Puntera amplia que no apriete los dedos.
• Tacón bajo, de dos a cuatro centímetros, para el uso diario.
• Suela flexible en la parte delantera y firme en el talón.
• Materiales transpirables, como la piel o los tejidos técnicos.
• Pruébatelo por la tarde, cuando el pie está algo más hinchado.

Un calzado inadecuado es la causa de muchos callos, durezas, ampollas y juanetes.

Dolor de talón y fascitis plantar

El dolor en el talón, sobre todo en los primeros pasos de la mañana o al levantarse después de estar sentado, es muy frecuente y suele deberse a la fascitis plantar, una inflamación de la banda de tejido que recorre la planta del pie. Ayudan unas plantillas o taloneras que amortigüen el impacto, un calzado con buena sujeción del talón, estirar los gemelos y la planta del pie cada día y rodar una pelota bajo el pie. Si el dolor persiste varias semanas, consulta con el podólogo o el médico.

Los pies en verano

Con el calor, las sandalias y el caminar descalzo, los talones se secan y se agrietan con más facilidad y aparecen rozaduras. Hidrata los pies a diario, protégelos del sol, usa chanclas en las piscinas y lleva protectores para las zonas de roce si estrenas calzado.

Los pies de las personas con diabetes

Las personas con diabetes pueden tener menos sensibilidad y peor circulación en los pies, por lo que una pequeña herida puede pasar desapercibida y complicarse. Revisa tus pies cada día, no camines descalzo, no cortes tú mismo los callos ni uses productos callicidas sin consultar, comprueba la temperatura del agua antes del baño y acude al podólogo con regularidad.

Cuándo acudir al podólogo

Consulta si tienes dolor al caminar que no mejora, uñas encarnadas, callos o durezas muy dolorosos, hongos que no responden al tratamiento, verrugas plantares o heridas que no cicatrizan, y siempre que tengas diabetes.

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Encontrarás calcetines y medias en medias, pantys y calcetines y apósitos para ampollas en la página de Compeed.

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