MEDILAST

Medilast es una marca española de productos de compresión elástica y ortopedia nacida en 1970 en Lleida para comercializar productos ortopédicos elásticos. Sus productos los fabrica Textil Elástico, una empresa de Alpicat (Lleida) con más de cien empleados dedicados a la fabricación de productos de compresión para las marcas Medilast, de compresión médica, y Sportlast, de compresión deportiva, entre otras. Desde hace décadas, sus medias, calcetines y productos elásticos se venden en farmacias y ortopedias de toda España; sus calcetines de compresión normal, por ejemplo, ejercen un suave masaje que ayuda a descansar las piernas y los pies. En esta página de Farmavida te explicamos para qué sirve la compresión elástica y cómo elegir y usar estos productos.

Qué es la compresión elástica

Los tejidos elásticos de compresión ejercen una presión controlada sobre una parte del cuerpo. En las piernas, la compresión graduada, mayor en el tobillo y menor hacia arriba, ayuda a las venas a devolver la sangre al corazón y reduce la hinchazón y la pesadez. En las articulaciones y los músculos, la compresión aporta sujeción, sensación de estabilidad y calor, y ayuda a controlar la inflamación después de una lesión.

Medias y calcetines de compresión

Están indicados para las piernas cansadas, las varices, la hinchazón de tobillos, el embarazo, los viajes largos y las personas que trabajan muchas horas de pie o sentadas. La compresión ligera o normal es adecuada para la prevención y las molestias leves; las compresiones más altas deben utilizarse por indicación médica. Póntelos por la mañana, al levantarte, cuando las piernas aún no están hinchadas, y repártelos bien a lo largo de la pierna, sin arrugas.

Cómo elegir la talla

Mide por la mañana el contorno del tobillo y de la pantorrilla y, si son medias largas, del muslo, y compara con la tabla de tallas del fabricante. Una talla demasiado pequeña aprieta en exceso y una demasiado grande no comprime lo suficiente. Pide ayuda en la farmacia.

La compresión deportiva

Muchos corredores, ciclistas y deportistas utilizan medias, perneras o calcetines de compresión durante el ejercicio y después de él. La compresión da sujeción a los músculos, reduce las vibraciones durante la carrera y da sensación de piernas más descansadas en la recuperación. Elige la talla correcta y acostúmbrate a ellas poco a poco en los entrenamientos antes de usarlas en una competición. Encontrarás más productos en deportiva.

Productos ortopédicos elásticos

Las rodilleras, tobilleras, muñequeras, coderas y fajas elásticas dan sujeción y calor a las articulaciones y a la espalda. Se utilizan en las molestias por sobrecarga, la artrosis, la recuperación de esguinces leves y como protección durante el trabajo o el deporte. Las fajas lumbares ayudan a mantener una buena postura al levantar pesos o en las crisis de dolor de espalda, pero no deben usarse de forma continuada para no debilitar la musculatura. Encontrarás más productos en ortopedia.

La compresión en el trabajo

Las personas que pasan muchas horas de pie, como el personal sanitario, los dependientes, los camareros o los peluqueros, y las que trabajan sentadas durante toda la jornada notan a menudo las piernas pesadas e hinchadas al final del día. Unos calcetines o medias de compresión ligera, combinados con pequeñas pausas para caminar y mover los tobillos, ayudan a terminar la jornada con las piernas más descansadas. Elige un calzado cómodo, con un tacón bajo, y evita las prendas que aprietan.

Compresión y recuperación tras una lesión

Tras un esguince o un golpe, la compresión suave ayuda a controlar la hinchazón junto con el frío, la elevación del miembro y el reposo relativo de los primeros días. Después, a medida que la lesión mejora, una tobillera o una rodillera elástica da confianza para volver poco a poco a la actividad, siempre sin dolor.

Cuidados de los productos elásticos

Lava los productos elásticos a mano con agua templada y un jabón neutro, sin suavizante ni lejía, aclara bien y deja secar al aire, extendidos y lejos de las fuentes de calor. No los planches ni los metas en la secadora. Con el uso y los lavados pierden elasticidad, por lo que conviene renovarlos periódicamente.

Cuidar la circulación de las piernas

• Camina a diario y mueve los tobillos si pasas mucho tiempo sentado.
• Eleva las piernas al descansar.
• Evita el calor directo en las piernas y las prendas que aprietan en la cintura o en las ingles.
• Mantén un peso adecuado y no fumes.
• Termina la ducha con agua fresca en las piernas.

Encontrarás medias y calcetines en medias, pantis y calcetines.

Cuándo consultar

Consulta urgentemente si una pierna se hincha de repente, se pone roja, caliente y dolorosa. Consulta también si tienes varices que molestan, heridas en las piernas que no se curan, o si tienes problemas de circulación arterial, diabetes con afectación de los pies o insuficiencia cardiaca antes de usar compresión.

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