VARISAN

Varisan es la marca de medias de compresión del fabricante italiano Cizeta Medicali, con sede en Cuggiono, cerca de Milán, que tiene registrada la marca desde finales de los años noventa para medias y pantis elásticos de compresión destinados a tratar y prevenir las varices. Su gama incluye varias líneas: Lui&Lei, medias preventivas de algodón con una compresión de 15 a 20 mmHg para molestias leves o fases iniciales; Etheré, pantis y medias semitransparentes que reducen la sensación de cansancio de las piernas y favorecen el retorno venoso; A.T.E., medias antitrombóticas para prevenir la trombosis en el posoperatorio y en personas encamadas; y Top, una línea terapéutica con una amplia gama de referencias, que también se fabrica a medida. En esta página de Farmavida te explicamos cómo funcionan las medias de compresión y cómo cuidar la circulación de las piernas.

Cómo funcionan las medias de compresión

Las medias de compresión ejercen una presión sobre la pierna que es máxima en el tobillo y disminuye progresivamente hacia arriba. Esta compresión graduada ayuda a las venas a devolver la sangre hacia el corazón, reduce la hinchazón y la sensación de pesadez, y previene la aparición o el empeoramiento de las varices. La presión se mide en milímetros de mercurio, mmHg: a mayor cifra, mayor compresión.

Tipos de compresión

Compresión ligera o preventiva: para piernas cansadas, viajes largos, embarazo o personas que pasan muchas horas de pie o sentadas.
Compresión media: para varices, hinchazón frecuente o insuficiencia venosa leve o moderada.
Compresión fuerte: para la insuficiencia venosa avanzada, las úlceras venosas o el linfedema, siempre por indicación médica.
Medias antitrombóticas: para prevenir la trombosis en personas que permanecen encamadas o tras una operación, según indicación médica.

Cómo elegir la talla

Unas medias de compresión solo funcionan si son de la talla adecuada. Mide el contorno del tobillo, de la pantorrilla y, en las medias largas, del muslo, y la longitud de la pierna, preferiblemente por la mañana, cuando la pierna está menos hinchada. En la farmacia te pueden ayudar a medirte y a elegir el modelo: calcetín o media hasta la rodilla, media hasta el muslo o panti.

Cómo ponérselas

Pon las medias por la mañana, nada más levantarte, antes de que las piernas se hinchen. Mete la mano en la media hasta el talón, dale la vuelta, introduce el pie y ve desenrollándola hacia arriba poco a poco, repartiendo el tejido de forma uniforme y sin arrugas. No las enrolles en la parte superior, porque se formaría un anillo que comprime en exceso. Los guantes de goma facilitan la colocación y protegen el tejido de las uñas.

Cuidados de las medias

Lávalas a mano o en un programa delicado con agua templada y un jabón suave, sin suavizante, y déjalas secar al aire, lejos del radiador y del sol. Un lavado diario ayuda a que recuperen su elasticidad. Con el uso pierden compresión, por lo que conviene renovarlas cada pocos meses.

Las varices y las piernas cansadas

Las varices son venas dilatadas y retorcidas que aparecen cuando las válvulas de las venas no funcionan bien y la sangre se acumula en las piernas. Producen pesadez, hinchazón, calambres, picor y cansancio, sobre todo al final del día y con el calor. Son más frecuentes en las mujeres, con la edad, el embarazo, el sobrepeso, la herencia y las profesiones que obligan a estar mucho tiempo de pie.

Consejos para la circulación

Camina cada día: el movimiento de la pantorrilla impulsa la sangre hacia arriba.
Eleva las piernas cuando descanses y por la noche coloca un cojín bajo los pies.
Evita estar mucho tiempo de pie o sentado sin moverte y no cruces las piernas.
Termina la ducha con agua fresca en las piernas, de abajo arriba.
Evita el calor directo, como la depilación con cera caliente o las saunas.
Usa ropa holgada y un calzado cómodo con poco tacón.
Mantén un peso adecuado y una dieta rica en fibra.

Las piernas en el embarazo y en los viajes

Durante el embarazo aumenta el volumen de sangre y el útero presiona las venas del abdomen, por lo que son frecuentes la hinchazón y las varices. En los viajes largos en avión, coche o autobús, la inmovilidad favorece la pesadez y aumenta el riesgo de trombosis. En ambos casos, unas medias de compresión ligera, caminar cuando sea posible, mover los tobillos y beber agua ayudan a cuidar las piernas. Consulta con tu médico o matrona el tipo de compresión adecuado.

Cuándo consultar

Consulta si una pierna se hincha de repente, se pone roja, caliente o dolorosa, porque puede tratarse de una trombosis y requiere atención urgente. Consulta también si aparecen manchas oscuras en la piel de los tobillos, heridas que no se curan o si las varices te causan molestias importantes. Las personas con problemas arteriales, diabetes con afectación de los pies o insuficiencia cardiaca deben consultar antes de usar medias de compresión.

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