CQF COMERCIAL QUIRURGICA FARMACEUTICA

CQF, Comercial Quirúrgica Farmacéutica, es una empresa toledana fundada en 1977, con sede en Olías del Rey (Toledo), dedicada a la distribución de productos de ortopedia para el sector sanitario, médico y farmacéutico, tanto a nivel nacional como internacional. Entre los productos que distribuye figuran almohadas, camas articuladas, somieres eléctricos articulados y accesorios para la cama, además de otros artículos de ortopedia. En esta página de Farmavida, también de la provincia de Toledo, te damos consejos para elegir y utilizar productos que facilitan el descanso y el cuidado de las personas en casa.

El descanso y la almohada

Dormir bien depende en buena parte de un buen colchón y una almohada adecuada. La almohada debe mantener el cuello alineado con la columna, ni demasiado alta ni demasiado baja. Si duermes de lado, necesitarás una almohada más alta y firme que rellene el espacio entre el hombro y la cabeza; si duermes boca arriba, una de altura media; y si duermes boca abajo, una más baja, aunque esta postura no es la más recomendable para el cuello. Las almohadas cervicales, con forma anatómica, pueden ayudar a quienes se levantan con dolor de cuello. Renueva la almohada cada pocos años y lávala o airéala con regularidad.

Las camas articuladas

Las camas y somieres articulados permiten elevar la cabecera y la zona de las piernas. Son de gran ayuda para las personas mayores, las que pasan muchas horas en la cama, las que se recuperan de una operación, las que tienen problemas respiratorios o reflujo, que descansan mejor con la cabecera elevada, y las que tienen las piernas hinchadas. Los modelos eléctricos permiten cambiar de postura con un mando, sin esfuerzo, lo que favorece la autonomía de la persona.

Cómo elegir una cama articulada

• Valora el número de planos articulados y si necesitas que la cama suba o baje en altura, lo que facilita los cuidados y las transferencias.
• Elige un colchón adaptado a la articulación de la cama.
• Considera barandillas si existe riesgo de caídas.
• Comprueba el espacio disponible en la habitación para moverse alrededor de la cama.

El colchón

Un buen colchón debe adaptarse a la forma del cuerpo y mantener la columna recta, sin hundirse en exceso ni resultar demasiado duro. Los colchones muy blandos no sujetan bien la espalda, y los excesivamente duros crean puntos de presión en los hombros y las caderas. Renuévalo cada ocho o diez años, o antes si notas que se ha hundido o que te levantas con dolor. Dale la vuelta y gíralo periódicamente si el fabricante lo recomienda, y protégelo con una funda transpirable y lavable.

Dormir con dolor de espalda

Si tienes dolor lumbar, dormir de lado con las rodillas ligeramente flexionadas y una almohada entre ellas, o boca arriba con un cojín bajo las rodillas, reduce la tensión en la zona baja de la espalda. Para levantarte, gírate primero de lado, apoya los brazos y siéntate en el borde de la cama antes de ponerte de pie, sin hacer movimientos bruscos.

Los cojines y almohadas especiales

Además de las almohadas para dormir, existen cojines para elevar las piernas, cuñas para mantener la cabecera elevada en caso de reflujo o problemas respiratorios, cojines para el embarazo que dan apoyo al abdomen y a la espalda, y cojines lumbares para la silla del trabajo o el asiento del coche.

Prevenir las úlceras por presión

Las personas que pasan mucho tiempo en la cama o sentadas pueden sufrir úlceras por presión, heridas que aparecen en las zonas donde el hueso presiona contra el colchón: el sacro, los talones, las caderas o los codos. Para prevenirlas:

• Cambia de postura a la persona cada pocas horas.
• Utiliza colchones y cojines antiescaras.
• Mantén la piel limpia, seca e hidratada, y revísala cada día.
• Protege los talones y las zonas de apoyo.
• Asegura una buena alimentación e hidratación.

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Cuidar a una persona en casa

Cuidar a una persona dependiente es una tarea exigente. Las ayudas técnicas, como las camas articuladas, las grúas, las sillas de ruedas, los andadores o los asientos de ducha, facilitan los cuidados y protegen también la espalda de quien cuida. Al movilizar a una persona, dobla las rodillas, mantén la espalda recta y pide ayuda si es necesario. Y no olvides cuidarte tú también: descansa, comparte las tareas y pide apoyo cuando lo necesites.

La seguridad en el dormitorio

Para prevenir caídas, deja un espacio libre alrededor de la cama, coloca una luz de noche, retira las alfombras sueltas y ten a mano el teléfono, las gafas y lo necesario para la noche. Si la persona se levanta a menudo, una barandilla o un asidero junto a la cama le dará más seguridad.

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Farmavida es la tienda online de Farmacia Maiz Piat, en Santa Cruz de la Zarza (Toledo). Enviamos en 24/48 horas con SEUR o Correos, gratis a partir de 59 €. Aceptamos Visa, Visa Electron, Mastercard, American Express y PayPal. Si tienes dudas sobre un producto de CQF, llámanos al 925 143 291 o escríbenos por WhatsApp al 643 117 071.