LENSA
Lensa es una marca de cuidado de la piel e higiene que se vende en farmacias. Entre sus productos figuran las cremas de pies Lensabel, como Lensabel K20 y Lensabel Urea-30, y los geles higienizantes de manos Lensa Care+. En esta página de Farmavida te explicamos cómo actúa la urea en la piel de los pies, cómo cuidar los talones secos y agrietados y cómo higienizar bien las manos.
La urea y los pies
La urea es una sustancia que se encuentra de forma natural en la piel y forma parte de sus factores de hidratación. En cosmética se utiliza en distintas concentraciones: a concentraciones bajas, hidrata; a concentraciones altas, como el 20 o el 30 %, además ablanda la piel engrosada y ayuda a eliminar las células muertas acumuladas. Por eso las cremas de pies con urea en concentración alta son muy eficaces en las durezas, los talones agrietados y la piel muy seca y áspera.
Cómo usar una crema de urea
- Aplícala una o dos veces al día sobre los pies limpios y secos, insistiendo en los talones y las durezas.
- Masajea hasta que se absorba y lávate las manos después.
- No la apliques entre los dedos ni sobre heridas o grietas abiertas que sangren, porque puede escocer.
- Por la noche, unos calcetines de algodón después de aplicarla potencian el efecto.
- Sé constante: los resultados se notan en una o dos semanas.
Los talones agrietados
La piel de los talones es gruesa y se reseca con facilidad, sobre todo en verano con las sandalias, con la edad, el sobrepeso o pasar muchas horas de pie. Cuando se agrieta puede doler e incluso sangrar. Además de la crema de urea, lima suavemente la piel engrosada después del baño, sin usar cuchillas, y usa calzado que sujete el talón. Si las grietas son profundas, se infectan o tienes diabetes, consulta con el podólogo. Encontrarás más productos en pies.
Las durezas
Las durezas son zonas de piel engrosada en las áreas que soportan más presión, como la planta o el talón. Además de ablandarlas con cremas con urea, conviene reducir la presión con un calzado adecuado y plantillas o almohadillas si es necesario. Si son dolorosas o reaparecen continuamente, el podólogo puede valorar si hay un problema en la pisada.
La higiene de las manos
Lavarse las manos es una de las medidas más eficaces para prevenir infecciones. Cuando no hay agua y jabón a mano, los geles higienizantes hidroalcohólicos son una buena alternativa.
Cómo usar un gel higienizante
- Aplica una cantidad suficiente para cubrir toda la superficie de las manos.
- Frota las palmas, el dorso, entre los dedos, los pulgares y las uñas.
- Continúa hasta que el gel se seque por completo, unos 20 o 30 segundos.
Si las manos están visiblemente sucias, lávalas con agua y jabón. Guarda los geles lejos del fuego y fuera del alcance de los niños.
Lavar o higienizar
El agua y el jabón son la mejor opción siempre que estén disponibles, porque eliminan físicamente la suciedad y los gérmenes. Los geles son un recurso práctico fuera de casa, pero no limpian la suciedad visible ni la grasa. Lo ideal es combinar ambos según el momento.
El cuidado de las manos
El lavado frecuente y los geles pueden resecar las manos. Aplica una crema de manos varias veces al día, sobre todo antes de acostarte, y usa guantes para las tareas de limpieza. Encontrarás más productos en manos.
Los pies en verano
En verano, las sandalias, la arena, el cloro y el calor resecan la piel de los pies y favorecen las grietas en los talones. Hidrátalos a diario, sobre todo por la noche, protégelos del sol con un fotoprotector en el empeine, y usa chanclas en las piscinas y duchas públicas para evitar los hongos. Al volver de la playa, lávalos con agua dulce y sécalos bien.
Cómo hacer una exfoliación suave
Una o dos veces por semana, después de un baño de pies con agua templada, pasa una lima o una piedra pómez por las zonas más ásperas con movimientos suaves, sin intentar eliminar toda la dureza de una vez. Aclara, seca bien y aplica la crema. Así la crema penetra mejor y los resultados son más rápidos.
Los geles higienizantes en el día a día
Lleva un gel higienizante en el bolso o en la mochila para usarlo en el transporte público, antes de comer fuera de casa, después de tocar dinero o superficies de uso común y cuando estés cuidando a una persona enferma. En los niños, aplícaselo tú y comprueba que se seca por completo antes de que se lleven las manos a la boca.
Los pies de las personas con diabetes
Las personas con diabetes deben revisar sus pies cada día, hidratarlos sin aplicar crema entre los dedos y no cortar durezas ni callos por su cuenta. Ante cualquier herida, grieta o cambio de color, deben consultar pronto con el médico o el podólogo.
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