JOSÉ MESTRE

José Mestre es una empresa familiar barcelonesa fundada en 1958, que nació como un negocio de venta de productos de ortopedia y puericultura y que hoy acumula más de cincuenta años de experiencia en el sector. La propia empresa atribuye su larga trayectoria a su asesoramiento directo a las farmacias y a la renovación constante de sus marcas y productos. En esta página de Farmavida te damos consejos sobre las dos grandes áreas con las que nació: la ortopedia y la puericultura, es decir, el cuidado y los accesorios para el bebé.

La ortopedia en la farmacia

La farmacia es a menudo el primer lugar donde se buscan soluciones para las pequeñas lesiones y molestias del día a día: una muñequera para el dolor de muñeca, una rodillera para hacer deporte, una faja para la espalda, unas medias para las piernas cansadas o unas plantillas para los pies. Elegir bien el producto y la talla es fundamental para que funcione.

Cómo elegir un producto ortopédico

• Pide consejo sobre el tipo de producto según tu problema: no es lo mismo una sujeción ligera que una inmovilización.
• Mide la zona según las instrucciones del fabricante y elige la talla correcta.
• Pruébatelo: debe sujetar con firmeza pero sin apretar, sin rozaduras ni hormigueo.
• Úsalo el tiempo indicado; muchos soportes no deben llevarse de forma continuada para no debilitar la musculatura.
• Consulta al médico si la lesión es importante o no mejora.

Las ayudas para la vida diaria

Los bastones, los andadores, los asientos de ducha, las barras de apoyo o los elevadores de inodoro facilitan la autonomía y la seguridad de las personas mayores o con dificultades de movilidad. Un bastón debe tener la altura adecuada: con el brazo relajado, la empuñadura debe quedar a la altura de la muñeca. Encontrarás más productos en ortopedia.

Las fajas lumbares

Las fajas lumbares dan sujeción a la zona baja de la espalda y ayudan a mantener una buena postura en las crisis de dolor o cuando hay que hacer esfuerzos, como levantar pesos en el trabajo. No conviene llevarlas todo el día ni durante mucho tiempo seguido, porque la musculatura de la espalda y del abdomen se debilita. Lo más eficaz a largo plazo es mantenerse activo y fortalecer esa musculatura con ejercicio.

Los esguinces de tobillo

Tras una torcedura, aplica frío durante las primeras 48 horas, eleva el pie, comprime con suavidad y descansa. Una tobillera elástica ayuda a controlar la hinchazón y da seguridad al volver a caminar. Consulta si no puedes apoyar el pie, hay mucha hinchazón o deformidad, o el dolor no mejora en unos días.

La puericultura

La puericultura abarca los cuidados y los accesorios para la crianza del bebé: biberones y tetinas, chupetes, sacaleches, termómetros, productos de higiene, cambiadores y mucho más.

Biberones y tetinas

Lava bien los biberones y las tetinas después de cada toma con agua caliente y jabón y un cepillo específico. Elige la tetina adecuada a la edad del bebé, con el flujo correcto, y sustitúyela cuando esté deteriorada o pegajosa. Comprueba siempre la temperatura de la leche antes de dársela.

Los chupetes

Si usas chupete, ofrécelo cuando la lactancia materna esté bien establecida, elige el tamaño adecuado a la edad, no lo mojes en azúcar ni en miel, y revísalo a menudo para sustituirlo si está agrietado. Lo ideal es ir retirándolo poco a poco a partir del año.

El sacaleches

El sacaleches permite extraer y conservar la leche materna cuando la madre tiene que separarse del bebé o para aliviar la congestión del pecho. La leche se conserva unas horas a temperatura ambiente, varios días en la nevera y meses en el congelador. Encontrarás más productos en mamás y bebés.

El baño y la higiene del bebé

Prepara todo lo necesario antes de empezar: toalla, ropa limpia, pañal y crema. Comprueba la temperatura del agua con el codo o con un termómetro de baño, que debe estar en torno a los 36 ºC, y no dejes nunca al bebé solo ni un instante. Usa un gel muy suave, seca bien los pliegues y corta sus uñas con unas tijeras de punta redonda cuando esté tranquilo o dormido.

El termómetro

Un termómetro digital es imprescindible en una casa con niños. En los bebés, la medición rectal o axilar es la más fiable. Limpia el termómetro con agua y jabón o con alcohol después de cada uso. Consulta con el pediatra si un bebé menor de tres meses tiene fiebre.

La seguridad del bebé en casa

Coloca protectores en los enchufes y las esquinas, guarda los medicamentos y los productos de limpieza fuera de su alcance, no dejes nunca al bebé solo en el cambiador o en la bañera, y acuéstale siempre boca arriba para dormir, en una cuna sin almohadas ni peluches. En el coche, utiliza siempre una silla homologada adecuada a su peso y talla, instalada en el sentido contrario a la marcha durante el mayor tiempo posible.

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