ROCHE

Roche es una compañía suiza de salud fundada en 1896 y con sede en Basilea, una de las mayores del mundo en medicamentos y en diagnóstico. En las farmacias es especialmente conocida por los productos de su división de diabetes, con la marca Accu-Chek de glucómetros, tiras reactivas y lancetas para el autocontrol de la glucosa en sangre. En esta página de Farmavida te contamos cómo funciona el autocontrol de la glucosa y te damos consejos para medirla correctamente.

¿Por qué medir la glucosa en casa?

Las personas con diabetes, sobre todo las que se tratan con insulina, necesitan conocer sus niveles de glucosa en sangre a lo largo del día para ajustar el tratamiento, la alimentación y la actividad física, y para detectar a tiempo las bajadas de azúcar, o hipoglucemias, y las subidas, o hiperglucemias. El autocontrol permite tomar decisiones en el momento y llevar un registro que el médico o la enfermería revisan en las consultas. La frecuencia de las mediciones depende del tipo de diabetes y del tratamiento, y debe indicarla el profesional sanitario.

Cómo medir la glucosa paso a paso

Lávate las manos con agua tibia y jabón, y sécalas bien. Los restos de comida o de crema en los dedos pueden alterar el resultado.
Prepara el glucómetro, una tira reactiva y el pinchador con una lanceta nueva.
Pincha en el lateral de la yema del dedo, que duele menos que el centro. Ve alternando los dedos.
Si la gota no sale con facilidad, masajea suavemente el dedo desde la base hacia la punta, sin apretar en exceso.
Acerca la tira a la gota de sangre y espera el resultado.
Anota el resultado, la hora y si estabas en ayunas o después de comer, o revisa que el aparato lo ha guardado en su memoria.
Desecha la lanceta en un contenedor para objetos punzantes.

Consejos para mediciones fiables

Usa tiras compatibles con tu glucómetro y comprueba su fecha de caducidad.
Guarda las tiras en su envase original, bien cerrado y protegido de la humedad y el calor.
No reutilices las lancetas: pierden el filo, duelen más y aumentan el riesgo de infección.
Comprueba de vez en cuando el funcionamiento del glucómetro con la solución de control, si tu modelo la tiene.
Si el resultado no encaja con cómo te encuentras, repite la medición.

Hipoglucemia: reconocerla y actuar

La hipoglucemia es una bajada de la glucosa por debajo de los valores normales. Puede provocar sudor frío, temblores, hambre intensa, palpitaciones, nerviosismo, mareo, visión borrosa o confusión. Ante estos síntomas, mide la glucosa si puedes y toma enseguida azúcares de absorción rápida, como un zumo, unos sobres de azúcar o unas tabletas de glucosa. Vuelve a medir a los quince minutos. Lleva siempre contigo algo de azúcar y una identificación que indique que tienes diabetes. Tu equipo sanitario te indicará cómo actuar en tu caso concreto.

Hiperglucemia: cuando la glucosa sube

La hiperglucemia es una subida de la glucosa por encima de los valores recomendados. Puede deberse a comer más hidratos de carbono de lo habitual, a olvidar una dosis de la medicación, al estrés, a una infección o a la falta de actividad física. Sus síntomas son la sed intensa, la necesidad de orinar con frecuencia, el cansancio, la boca seca o la visión borrosa. Si se mantiene, consulta con tu equipo sanitario cómo ajustar el tratamiento. Ante una hiperglucemia con vómitos, dolor abdominal, respiración rápida o somnolencia, acude a urgencias.

Viajar con diabetes

Lleva siempre en el equipaje de mano el glucómetro, las tiras, las lancetas, la medicación y algo de azúcar, en cantidad suficiente para todo el viaje y algo más por si hay retrasos. Protege la insulina del calor y del frío extremos. Ten en cuenta los cambios de horario para ajustar las tomas, y lleva un informe médico.

Hábitos que ayudan a controlar la diabetes

Sigue una alimentación equilibrada, con horarios regulares y control de los hidratos de carbono.
Haz actividad física de forma regular, adaptada a tu situación.
Toma la medicación tal y como te la han prescrito.
Cuida tus pies cada día: revisa que no haya heridas, ampollas ni cambios de color.
No fumes y modera el alcohol.
Acude a tus revisiones, incluida la del fondo de ojo.

El cuidado de los pies

La diabetes puede reducir la sensibilidad y la circulación de los pies, de modo que una pequeña herida puede pasar desapercibida y complicarse. Lava y seca bien los pies cada día, hidrátalos sin aplicar crema entre los dedos, usa calcetines sin costuras y un calzado cómodo, y no te cortes tú mismo los callos. Encontrarás más información en pies y higiene de pies.

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