CUMLAUDE LAB

Cumlaude Lab es una marca española de cuidado ginecológico fundada en 1998 en Barcelona y perteneciente al grupo Dermofarm. Se ha convertido en una de las marcas de referencia en la farmacia para la salud íntima de la mujer, con productos pensados para cada etapa de la vida, y en los últimos años se ha extendido también a otros países. Su gama abarca la higiene íntima diaria, la hidratación y la lubricación vaginal y el cuidado de la zona íntima en situaciones especiales. En esta página de Farmavida te explicamos cómo cuidar la zona íntima en cada momento y qué tener en cuenta al elegir un producto.

Cómo es la zona íntima

La vulva y la vagina tienen características propias. La piel de la vulva es más fina y sensible que la del resto del cuerpo, y la vagina está protegida por una flora formada sobre todo por lactobacilos, que producen ácido láctico y mantienen un pH ácido, entre 3,8 y 4,5 en la edad fértil. Este ambiente ácido dificulta el crecimiento de microorganismos que causan infecciones. Por eso los productos de higiene íntima tienen un pH adaptado y fórmulas suaves.

Higiene íntima en cada etapa

Infancia y adolescencia

En las niñas, la piel de la zona genital es muy delicada y el pH aún no es ácido. Basta con agua y un limpiador muy suave, siempre de delante hacia atrás. En la adolescencia, con la primera regla, conviene enseñar unos hábitos de higiene que acompañarán toda la vida.

Edad fértil

Lava la zona externa una o dos veces al día con un gel de pH ácido, sin introducirlo en la vagina, y aclara bien. Durante la menstruación puedes necesitar algún lavado más y conviene elegir un gel calmante si notas irritación. Después del deporte, de la piscina o de la playa, cámbiate pronto la ropa húmeda.

Embarazo y posparto

En el embarazo aumenta el flujo y la mucosa está más sensible. Utiliza productos suaves y consulta con tu matrona o ginecólogo ante cualquier cambio. Después del parto, sobre todo si ha habido episiotomía o desgarro, la higiene debe ser cuidadosa y frecuente, con un producto suave y un buen secado sin frotar. Encontrarás más productos en embarazo y ovulación.

Menopausia

Con la menopausia bajan los estrógenos, la mucosa se adelgaza, el pH sube y aparece con frecuencia la sequedad vaginal, con picor, escozor o molestias en las relaciones. Elige un gel de higiene más hidratante y utiliza hidratantes vaginales de forma regular. Encontrarás más productos en menopausia y menstruación.

Hidratantes y lubricantes: diferencias

Los hidratantes vaginales se aplican de forma regular, por ejemplo cada dos o tres días, y mejoran la hidratación de la mucosa de forma continuada, con ingredientes como el ácido hialurónico. Los lubricantes se aplican justo antes de la relación sexual para reducir el roce y las molestias. Los lubricantes de base acuosa son compatibles con los preservativos; si utilizas preservativos, evita los aceites, que pueden dañar el látex.

Molestias íntimas frecuentes

Irritación y picor

El picor puede deberse a una irritación por el roce, el sudor, la depilación, los jabones o la ropa sintética. Un gel calmante y unas medidas sencillas suelen ser suficientes. Si el picor se acompaña de flujo diferente, mal olor, escozor al orinar o no mejora en pocos días, consulta, porque puede tratarse de una infección.

Candidiasis y vaginosis

La candidiasis, causada por un hongo, produce picor intenso y un flujo blanco y grumoso; la vaginosis bacteriana, un flujo grisáceo con olor característico. Ambas necesitan un diagnóstico y un tratamiento específico. Los productos de higiene íntima ayudan a mantener el equilibrio, pero no sustituyen al tratamiento.

Cistitis

Las infecciones de orina son muy frecuentes en las mujeres. Bebe agua en abundancia, no aguantes las ganas de orinar, orina después de las relaciones sexuales y límpiate siempre de delante hacia atrás. Si notas escozor al orinar, ganas continuas o dolor, consulta con tu médico.

Consejos para el día a día

Usa ropa interior de algodón y evita la ropa muy ajustada. No abuses de los salvaslips. Evita las duchas vaginales, los desodorantes íntimos y los productos perfumados. Hidrata la zona tras la depilación. Y, ante cualquier duda, pregunta al farmacéutico o a tu ginecólogo.

Cómo elegir un gel de higiene íntima

No todos los geles íntimos son iguales. Para el uso diario de una mujer en edad fértil es adecuado un gel de pH ácido y fórmula suave. Si tienes la piel sensible o irritada, busca un gel con ingredientes calmantes, como el aloe vera o la caléndula. En la menopausia o si notas sequedad, son preferibles los geles más hidratantes, con un pH algo menos ácido. Y si tienes tendencia a las infecciones, el farmacéutico puede recomendarte un gel con ingredientes que ayuden a proteger la flora. Prueba el producto unos días y, si te produce escozor, cámbialo.

Encontrarás todos los productos para la higiene y el cuidado de la zona íntima en íntima.

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