ARAFARMA

Arafarma, cuyo nombre empresarial es Arafarma Group, es un laboratorio farmacéutico español fundado a mediados de la década de 2000. Elabora y comercializa medicamentos, entre ellos genéricos con y sin receta, y una amplia gama de complementos alimenticios, en cuya formulación galénica está especializado. Sus complementos abarcan áreas como el colágeno para las articulaciones, las vitaminas y los minerales o el bienestar urinario. En esta página de Farmavida te contamos qué ofrece Arafarma y te damos consejos para elegir y tomar complementos alimenticios.

Medicamentos genéricos

Arafarma comercializa medicamentos genéricos de principios activos muy utilizados en distintas áreas, como analgésicos y antiinflamatorios, protectores gástricos, antialérgicos o antibióticos. Los medicamentos genéricos tienen el mismo principio activo, la misma dosis y la misma forma farmacéutica que el medicamento de marca, han demostrado ser equivalentes y se identifican en España con las siglas EFG. Muchos requieren receta médica; los que no la necesitan deben usarse siguiendo el prospecto y el consejo del farmacéutico.

Complementos alimenticios

La galénica es la parte de la farmacia que se ocupa de la forma en que se presenta un principio activo o un nutriente: cápsulas, comprimidos, sobres, viales bebibles o polvo. Una buena formulación galénica influye en cómo se absorbe el producto, en su estabilidad y en la comodidad de la toma. Entre los complementos de Arafarma se encuentran:

Colágeno y otros nutrientes para el cuidado de las articulaciones, los tendones y la piel. Encontrarás más información en circulación y articulaciones y nutricosmética.
Minerales como el zinc o el manganeso, y vitaminas para cubrir las necesidades en épocas concretas. Encontrarás más información en vitamínicos.
Bienestar urinario, con complementos para el cuidado de las vías urinarias. Encontrarás más información en vías urinarias.

Cómo elegir un complemento alimenticio

Ten claro para qué lo necesitas: cansancio, articulaciones, defensas, piel, sueño. Un complemento debe responder a una necesidad concreta.
Revisa tu alimentación primero: en la mayoría de los casos, una dieta variada cubre las necesidades de vitaminas y minerales.
Lee la etiqueta: fíjate en la cantidad de cada ingrediente por dosis diaria y en el porcentaje de los valores de referencia.
No sumes complementos con los mismos ingredientes: algunas vitaminas y minerales, como la vitamina A, la D o el hierro, pueden ser perjudiciales en exceso.
Elige un formato cómodo para ser constante con la toma.
Consulta en la farmacia si tomas medicación, estás embarazada o tienes alguna enfermedad crónica.

El colágeno, explicado

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y el principal componente de los cartílagos, los tendones, los ligamentos, los huesos y la piel. A partir de cierta edad el cuerpo produce menos colágeno, lo que se relaciona con la pérdida de firmeza de la piel y con el desgaste de las articulaciones. Los complementos de colágeno hidrolizado se presentan a menudo combinados con vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno, y con otros ingredientes como el ácido hialurónico o el magnesio. Se toman de forma continuada durante varias semanas.

El zinc y el manganeso

El zinc es un mineral que interviene en muchas funciones del organismo: contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas, a la fertilidad y a la visión. Se encuentra en la carne, el marisco, los huevos, las legumbres y los frutos secos. El manganeso contribuye al mantenimiento de los huesos y a la formación normal del tejido conectivo, y está presente en los cereales integrales, los frutos secos y las legumbres. Ambos se necesitan en pequeñas cantidades, y un exceso tampoco es recomendable, por lo que conviene respetar siempre la dosis diaria indicada en el envase.

Complementos y medicamentos

Los complementos alimenticios no son medicamentos: no pueden prevenir, tratar ni curar enfermedades, y no sustituyen a una alimentación equilibrada ni a los tratamientos prescritos por el médico. Sin embargo, algunos de sus ingredientes pueden interaccionar con medicamentos. Informa siempre a tu médico y a tu farmacéutico de los complementos que tomas.

Conservación

Guarda los complementos en su envase original, bien cerrado, en un lugar fresco y seco y fuera del alcance de los niños. Respeta la fecha de consumo preferente y el número de dosis diarias indicado.

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