Arkosterol

Arkosterol es la línea de complementos alimenticios de Arkopharma pensada para acompañar el cuidado del colesterol y de la salud cardiovascular, siempre como complemento de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. En la sección de Arkosterol de Farmavida reunimos la información sobre esta gama. Encontrarás el producto en nuestro catálogo, como Arkosterol Plus de Arkopharma, en cápsulas, y todos los productos de la marca en la página de Arkopharma.

Arkopharma, especialistas en plantas

Arkopharma es un laboratorio francés fundado en 1980 en Carros, cerca de Niza, especializado en fitoterapia y complementos alimenticios de origen natural. Es conocido por sus cápsulas de plantas elaboradas mediante la criotrituración, un proceso que tritura la planta a muy baja temperatura para conservar sus componentes. En Farmavida encontrarás muchos de sus productos, como sus jaleas reales, sus gominolas o sus complementos para el sueño y las vías urinarias.

El colesterol y por qué cuidarlo

El colesterol es una grasa necesaria para el organismo, pero cuando el colesterol LDL, el llamado colesterol «malo», está elevado durante años, se va depositando en las paredes de las arterias y aumenta el riesgo de infarto y de ictus. El colesterol alto no da síntomas, por lo que la única forma de conocerlo es un análisis de sangre. Influyen la herencia, la alimentación, el sobrepeso, el sedentarismo y la edad.

Cómo encaja un complemento como Arkosterol

Los complementos alimenticios para el colesterol pueden ayudar a las personas con el colesterol ligeramente elevado que todavía no necesitan medicación, como parte de un plan que incluya cambios en la alimentación y el ejercicio. No sustituyen a los medicamentos que haya recetado el médico ni a una dieta saludable. Lee siempre la composición, la forma de uso y las advertencias del envase, y consulta con tu farmacéutico si es adecuado para ti.

Antes de tomarlo, consulta si...

• Tomas medicación para el colesterol, como las estatinas, o anticoagulantes.
• Estás embarazada, en periodo de lactancia o buscas un embarazo.
• Tienes alguna enfermedad del hígado, de los riñones o de los músculos.
• Tomas otros complementos con ingredientes parecidos.
• Es para una persona menor de edad o mayor de setenta años.

La alimentación, el primer paso

Una dieta cardiosaludable es la base del control del colesterol:

• Aumenta el consumo de fibra: verduras, frutas, legumbres, avena y cereales integrales.
• Elige grasas saludables: aceite de oliva virgen, frutos secos y pescado azul dos o tres veces por semana.
• Reduce las grasas saturadas de las carnes grasas, los embutidos, la mantequilla, la nata y los quesos curados.
• Evita las grasas trans de la bollería industrial, los fritos comerciales y muchos productos procesados.
• Toma lácteos desnatados o semidesnatados.
• Limita los azúcares y el alcohol, que elevan los triglicéridos.

Otros hábitos que ayudan

1. Haz ejercicio con regularidad: caminar a buen paso, nadar o montar en bicicleta al menos treinta minutos casi todos los días ayuda a aumentar el colesterol «bueno».
2. Mantén un peso saludable, sobre todo reduciendo la grasa abdominal.
3. Deja de fumar: el tabaco daña las arterias y reduce el colesterol «bueno».
4. Controla la tensión arterial y la glucosa, que junto al colesterol forman los principales factores de riesgo cardiovascular.
5. Duerme bien y controla el estrés.

Colesterol y menopausia

Hasta la menopausia, los estrógenos ayudan a mantener el colesterol en niveles favorables en la mujer. Cuando su producción disminuye, es frecuente que el colesterol LDL suba y que aumente el riesgo cardiovascular, que llega a igualarse con el de los hombres. Por eso, a partir de esta etapa conviene revisar el colesterol con más regularidad y reforzar los hábitos saludables.

Triglicéridos

Los triglicéridos son otro tipo de grasa de la sangre que también aumenta el riesgo cardiovascular cuando está elevado. Suben sobre todo con el exceso de azúcares, harinas refinadas y alcohol, y con el sobrepeso. Reducir estos alimentos, perder peso y hacer ejercicio suele bajarlos de forma notable. Los ácidos grasos omega 3 del pescado azul contribuyen también a su control.

Seguimiento

Si tomas un complemento para el colesterol, repite el análisis de sangre al cabo de unos meses para comprobar su efecto, según te indique tu médico. Si los niveles siguen altos, el médico valorará si necesitas tratamiento farmacológico. Nunca abandones la medicación que tengas prescrita para sustituirla por un complemento.

Más información

Encontrarás más complementos y consejos para el cuidado cardiovascular en colesterol e hipertensión, tensiómetros en dispositivos electrónicos y productos para el control del peso en control de peso.

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Farmavida es la tienda online de Farmacia Maiz Piat, en Santa Cruz de la Zarza (Toledo). Enviamos en 24/48 horas con SEUR o Correos, gratis a partir de 59 €. Aceptamos Visa, Visa Electron, Mastercard, American Express y PayPal. Si tienes dudas sobre si Arkosterol es adecuado para ti, llámanos al 925 143 291 o escríbenos por WhatsApp al 643 117 071.